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预防干眼症 做好四保健.养生基础_中医养生
干眼症是指由于泪液量或质的异常引起泪膜不稳定和眼表面损害,从而导致眼部不适的一类常见的眼表疾病,由不良的用眼习惯、过度用眼、环境污染、饮食失衡、压力 [详情]
2021-07-15
如何避免养生的三大误区.养生基础_中医养生
养生已渐渐成为我们生活谈论的主要话题之一,然而,由于大部分人没有足够的医学知识,又加之鱼龙混杂的宣传,很多人都走进了以下三个误区: 误区一:养生就是 [详情]
2021-07-15
主动养生八法.养生基础_中医养生
近年来,人们都在寻求适合自己的养生方法,有专家倡导的主动养生八法很有创意,值得人们效仿借鉴。这八法是: 不累也休息 这是一种积极的休息方式,是指劳动 [详情]
2021-07-15
生活中的错误养生观.养生基础_中医养生
随着社会的发展,生活水平日渐提高,人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式,以健康、绿色、纯天然等优势,受到众人追捧,成为 [详情]
2021-07-15
养德是长寿的根本 也是养生的重点.养生基础_中医养生
古人告诉我们养生应注意的事项。首先谈了两个问题:一是在外要防止四时邪气的侵犯,即“虚邪贼风,避之有时”;二是在内要保持精神安闲而没有杂念,即“恬葱槲 [详情]
2021-07-15
“天人合一”是中医诊治疾病和养生防病的重要原则.养生基础_中医养生
“天人合一”是我国哲学史上重要的内容之一,构建了中华传统文化的主体。千百年来,作为一个法则,用以指导人类社会生活实践。“天人合一”思想认为,人和自然 [详情]
2021-07-15
《黄帝内经》中健康长寿的基本方法.养生基础_中医养生
随着生活水平提高,人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病 [详情]
2021-07-15
内和外通 治病养生.养生基础_中医养生
内和观 内和即中和。“中和”指中正平和,是儒家中庸之道的主要内涵。儒家认为中和则天地万物均能各得其所,达于和谐境界。中者,不偏不倚,无过与不及之名矣 [详情]
2021-07-15
懂养生就是省大钱.养生基础_中医养生
我不是药神剧照 近期,电影《我不是药神》好评如潮,相信很多人看了电影,眼泪会情不自禁地滑落。电影里的每一句台词,都在敲击着我们的内心:“命就是钱” [详情]
2021-07-15
养生别盲目 要理顺三种关系.养生基础_中医养生
生病时,中医会通过望、闻、问、切辨证施治。其实,养生也需如此。 理顺三种关系 理顺人与自然的关系 很多人都知道中医学强调整体观念,“天人合一”就是一 [详情]
2021-07-15



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