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过犹不及话养生 保持身体动态平衡.养生基础_中医养生
成语“过犹不及”出自《论语・先进》。子贡问:“师与商也孰贤?”子曰:“师也过,商也不及。”曰:“然则师愈与?”子曰:“过犹不及。”形容做事过了头,就 [详情]
2021-07-15
“小病不断”的人更长寿有道理吗?.养生基础_中医养生
有人病怏怏,活得很久,而有人身强体壮,说没就没了,往往“小病不断”的人比身强体壮的人长寿,这有道理吗? 这种说法有一定的道理,但不尽然。首先,“小病 [详情]
2021-07-15
传统中医养生术叩齿吞津.养生基础_中医养生
“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一,可以起到健脾益胃,纳气补肾的效果。中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。古人认为齿健则身 [详情]
2021-07-15
自辨寒热虚实“十问歌”.养生基础_中医养生
“望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧。”中医讲究四诊合参、辨证论治,四诊就是望闻问切。说到中医的四诊,就不得不提及中 [详情]
2021-07-15
中医体检特色:有病治病,无病养身.养生基础_中医养生
在中医里,有一个说法叫“上医治未病”,出自《黄帝内经》,全句是“上工治未病,不治已病,此之谓也。”从字面理解就是,高明的医生会在疾病未发生之前治疗, [详情]
2021-07-15
朋友圈的养生帖靠谱吗?.养生基础_中医养生
随着生活方式的改变、生活节奏的加快,各种慢性疾病的发病率逐年攀升,且呈年轻化的趋势。因此,无论是中老年人还是年轻人,人人都更加关注 [详情]
2021-07-15
中华保健四大基石.养生基础_中医养生
两千多年前,中医经典《黄帝内经》就强调养生要饮食有节、起居有常、精神内守、不妄作劳。而今, 借鉴古今中外的养生保健智慧, 精心提炼出“中华保健四大基 [详情]
2021-07-15
空腹抽血不是滴水不沾.养生基础_中医养生
又到一年体检时。临近春节,小曼参加公司组织的年度例行体检。看着体检单上要求“空腹”,觉得不吃早餐还好接受,但全程“滴水不沾”还真挺难忍耐。查血为啥要 [详情]
2021-07-15
时空合一是中医养生之道.养生基础_中医养生
时间和空间是一切事物存在和发展的基础,任何事物都不可避免地存在于一定的时空,一切事物的变化也都根源于时空的变化。在中国传统文化中,有两个表示时空的系 [详情]
2021-07-15
调好精、气、神是养生的关键.养生基础_中医养生
精气神的概念,《老子》《庄子》《管子》《孟子》《黄帝内经》等都从不同的角度有所涉及。比如《素问・生气通天论》就说,阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气 [详情]
2021-07-15



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