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中医养生6句箴言.养生基础_中医养生
中医养生可概括为6句:其知道者、法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。那么每一句具体又如何理解呢。 其知道者 所谓“道”,可以理解为自然 [详情]
2021-07-15
养生是中医发展最高战略.养生基础_中医养生
自《黄帝内经》对养生的战略高度进行定位之后,后世医家皆宗《内经》之旨,将养生看作中医的最高目标和终极归宿来对待,并不断丰富充实,反复强调呼吁,此诚中 [详情]
2021-07-15
心自闲是养生的高境界.养生基础_中医养生
《山中问答》 李白 问余何意栖碧山, 笑而不答心自闲。 桃花流水然去, 别有天地非人间。 唐代诗人李白的《山中问答》是一首闲适诗。古代闲适诗多 [详情]
2021-07-15
中年人的养生之道.养生基础_中医养生
《中年》 郑 谷 漠漠秦云淡淡天,新年景象入中年。 情多最恨花无语,愁破方知酒有权。 苔色满墙寻故第,雨声一夜忆春田。 衰迟自喜添诗学,更把前题改数 [详情]
2021-07-15
中医五行五色指导衣食行.养生基础_中医养生
中医五行理论在中医理论形成发展中有着重要作用,其中五行对应五色,五色即青、赤、黄、白、黑五种颜色,五色与五行、五脏相对应,如《内经・阴阳应象大论 [详情]
2021-07-15
养生与自然的关系.养生基础_中医养生
人类的生命起源于自然,是自然的一部分,人的生老病死如同花开花落,也无法违背自然规律,因此,人的生命活动与大自然是紧密相连的。人要养生,要延年益寿,就 [详情]
2021-07-15
“医源于巫”的错误论断.养生基础_中医养生
在医药起源的问题上,存在着一种“医源于巫”的说法,这是不科学的,不仅夸大了巫的作用,而且还颠倒了中医药和巫产生的先后顺序。 首先,中医医药的产生早于 [详情]
2021-07-15
人的自然寿命.养生基础_中医养生
寿命指的是人的生命维持的时间,即人从出生后,中间经过生长、成熟、老化等过程,最后直至死亡前所经历的时间。自然寿命也被称作“天年”,具体为人出生后,没 [详情]
2021-07-15
养生需要养护正气.养生基础_中医养生
在中医学上,正气指的是人体维持体内各个器官功能正常、抵御外邪入侵的一种功能,包括调节功能、补偿功能、卫外功能、免疫功能等功能。养护正气是中医养生学的 [详情]
2021-07-15
中医养生学的特点.养生基础_中医养生
(1)以中医理论为指导 中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导,它运用阴阳五行学说、藏象学说、经络理论等,对传统的养生学说进行了创新和发展,使得中 [详情]
2021-07-15



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