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什么是养生?.养生基础_中医养生
“养生”一词最早见于《庄子・内篇・养生主》“吾闻鹿丁之言,得养生焉”。 养生就是保养生命的意思,古人又谓之摄生、卫生、道生、养性、保生、寿世等。所谓 [详情]
2021-07-15
中医养生的流派.养生基础_中医养生
中医养生数千年的发展演生了众多的流派,流派之间各有其侧重的学术思想。各种流派大致可以分为四类。 1.动形学派 动形学派主张用适度的运动来舒展形体,活 [详情]
2021-07-15
影响寿命的因素.养生基础_中医养生
现代研究表明,影响人寿命的因素是多方面的,主要有以下几点。 一、种族、国家、社会因素 不同国家人的寿命与其经济水平、文化素质、风俗习惯、医疗卫生条件 [详情]
2021-07-15
中医养生的任务.养生基础_中医养生
在当今社会,中医养生继承和提高主要有三个方面的任务。 1、去伪存真 一方面要继承中医养生的传统方法、核心技术,收集整理散在民间的养生经验,方法和措施 [详情]
2021-07-15
导致衰老的原因.养生基础_中医养生
衰老是人类正常生命活动的自然规律,是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。衰老可分为生理性衰老和病理性衰老。内外因素如何通过机体内在变化而引起和加 [详情]
2021-07-15
中医养生的特色.养生基础_中医养生
中医养生理论博大精深,养生方法丰富多彩,植根于我国数千年光辉灿烂的传统文化,因此具有独特的东方色彩和民族风格。 1.理论体系独特 中医养生理论,以“ [详情]
2021-07-15
中医养生的基本任务.养生基础_中医养生
中医养生是研究和指导人们健康、长寿的实用学科,它的基本任务包括四个方面: 一是继承,要以科学的观点和方法全面地、系统地发掘、整理、总结、提{传统养生 [详情]
2021-07-15
养生的四方面好处.养生基础_中医养生
减少病痛 两千多年前《黄帝内经》就有“正气存内,邪不可干”之语,中医养生就是通过各种途径、多种手段,全面养护人体正气(精、气、神),从而使得身强体健 [详情]
2021-07-15
中医养生的概念.养生基础_中医养生
中医养生是一个系统工程,涵盖了生命的全部过程,涉及每一个人生活的生活娱乐、衣食住行等方方面面。中医养生既讲究综合调养,又必须根据人们所处的不同环境、 [详情]
2021-07-15
中医养生的意义.养生基础_中医养生
我们为什么要养生?对于这个问题大多数人存在一些误区,以为这只是老年人才需要关心的事情,殊不知养生不仅仅是追求延年益寿,而是整体提高生命质量,获得快乐 [详情]
2021-07-15



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