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固护一身阳气葆活力.养生基础_中医养生
《素问・生气通天论》曰:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要,比作天与日,贯 [详情]
2021-07-15
生津.养生基础_中医养生
作者:赵国明 [详情]
2021-07-15
简单三事助您与癌共处.养生基础_中医养生
近几年,随着生活压力增大、环境污染及饮食安全等一系列问题,我国的癌症患者逐年增加。人们已经“谈癌色变”。 其实,有资料表明:我们每个人身体里都有癌细 [详情]
2021-07-15
中医降脂有奇功.养生基础_中医养生
高血脂是指人体血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常值,其中以胆固醇和甘油三脂值的增高最有临床意义。国内一般规定血清总胆固醇正常值为5.2mmolmL [详情]
2021-07-15
找出你身上6把止痛“钥匙”.养生基础_中医养生
生活中我们常会遇到疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关,除了吃药止痛,我们还有别的办法吗?帮你找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”。 解除头痛的钥匙 [详情]
2021-07-15
养阳御寒五法.养生基础_中医养生
运动生阳:生命在于运动,动则气血流通,动则生热,动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素,反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气功,可跑步,打太极拳 [详情]
2021-07-15
中医的养生策略是什么.养生基础_中医养生
养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。中医学在长期的发展过程中形成了较为完善 [详情]
2021-07-15
戒烟小妙招.养生基础_中医养生
吸烟有害健康大家都知道,而且现在明文规定,公共场所禁止吸烟,但很多烟民依旧喷云吐雾,二手烟对身边的人伤害很大。很多吸烟的人虽想戒烟但找不到好方法,在 [详情]
2021-07-15



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