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巧食猪油补阴虚.膳食养生_中医养生
中医认为,冬季要“养藏”,就是要保住人体的阳气。寒冬腊月,人体阳气为避免耗散外泄而向内收,应进补有营养之物,此时脏腑尤其是脾胃的阳气旺盛,也有能力消化 [详情]
2021-07-04
专家教你服膏方.膳食养生_中医养生
2012全国第四届中医膏方交流大会”上,与会专家认为:“比起炖靓汤、喝补品,膏方调理更有针对性,能‘删多余,补不足’,调整体质达到平和的状态。”膏方一 [详情]
2021-07-04
茶枕安眠梦更香.膳食养生_中医养生
一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶,我不解其意,哪有送人礼物送晒干的残茶的?当时心中还很是不快。她笑,说:“别看是残茶,礼轻情谊重。用过的 [详情]
2021-07-04
赏菊且品菊花馔.膳食养生_中医养生
秋来赏菊是传统,若能闻菊清香,再品尝用菊花入馔的特色菜肴,更是美妙。菊花入馔自古皆有,药用价值显著,不仅能当花茶饮用,且作汤炒食兼宜,深受人们喜爱。用 [详情]
2021-07-04
霜降后 善调养.膳食养生_中医养生
霜降是秋季最后一个节气,此时适当调养进补,不仅能提高身体免疫力,更显示出年轻活力。 以水养肺:肺是一个开放系统,最容易被空气中有害物质侵害。尤其 [详情]
2021-07-04
秋冬水果佳品柚子.膳食养生_中医养生
“树树笼烟疑带火,山山照日似悬金”,是唐代诗人张彤赞美柚子的名诗。柚子成熟于金秋,是秋冬水果中的佳品。老家广东自古盛产柚子,每年的五月柚花十里飘香 [详情]
2021-07-04
乌发食疗方.膳食养生_中医养生
核桃营养丰富,果仁中含有65%的脂肪、16%的糖以及多种维生素、微量元素、碘等。李时珍说,核桃有补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺利肠“等功用。 [详情]
2021-07-04
慢性咳嗽缠且用茶羹膳.膳食养生_中医养生
秋季,随着降雨减少,空气越发干燥,此时人们最易患咳,若治不得法常迁延数月难愈,检查胸片等影像学无异常发现,医学上称慢性咳嗽。假如原有慢性咽喉炎、过敏性 [详情]
2021-07-04
子母俱利之鱼:鲤鱼.膳食养生_中医养生
只要是产后的妇女,都可多食鲤鱼,因为鲤鱼除了具有通乳功能外,还能帮助子宫尽快排出所谓的“余血”,也就是医学上所说的“恶露”。因此《曲池妇科》称鲤鱼是“ [详情]
2021-07-04



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