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鱼腥草食疗方.膳食养生_中医养生
凉拌鱼腥草:取鱼腥草250克,去除老根、须,留下嫩白根及叶片,用清水洗净去泥沙,用冷盐水浸泡10分钟,调入适量盐、白糖、醋、鸡精、辣椒油、花椒面等拌匀 [详情]
2021-07-04
不同体质饮食护胃法.膳食养生_中医养生
脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯 [详情]
2021-07-04
营养鱼鳞 多样食法.膳食养生_中医养生
鱼鳞是种营养物质,亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂,具有增强记忆力、延缓脑细胞退 [详情]
2021-07-04
小儿防便秘 关键在饮食.膳食养生_中医养生
气候干燥,儿童便秘发病率较高。小儿腹部胀满、食欲不振、面红唇红、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。便秘时不能常用开塞露、肥皂头通便,养成习惯,会导致孩子 [详情]
2021-07-04
寒风瑟瑟话饮食.膳食养生_中医养生
春生,夏长,秋收,冬藏。冬季是匿藏精气的时节,气候寒冷,人体对能量与营养要求较高,且人体消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体抗病能力,还可把滋 [详情]
2021-07-04
少林五行粥益五脏.膳食养生_中医养生
天凉时节,喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身,养生功效颇多的“少林五行粥”更适合在这个时节食用。创建于元代的少林药局,从创建开始便有施粥于民的习俗。在少林药 [详情]
2021-07-04
美食验方一组.膳食养生_中医养生
蘑菇治腰腿痛干蘑菇500克研面,饴糖适量,白酒30克,共和为丸(每丸9克)。早晚各一丸,开水送服。葱白烧豆腐治浮肿葱白、豆腐各150克,加佐料一起煮, [详情]
2021-07-04
温补食疗三款.膳食养生_中医养生
虫草蒸老鸭。用冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量;先把老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,再将鸭头顺颈劈开,放 [详情]
2021-07-04
炒白果.膳食养生_中医养生
天气冷了,白果熟了。南方的街巷里又能听见炒白果的叫卖声,“新炒热白果,香又香来糯又糯”。白果又称银杏果,除了入菜肴、煲汤羹,炒白果也是一味古老的传统小 [详情]
2021-07-04
大寒小寒“补羊”正当时.膳食养生_中医养生
羊肉:味甘,大热,无毒。入心、脾、肾三经。有益气补虚,温中暖下之功。可治虚劳羸瘦,腰膝酸软,产后虚冷,腹疼,寒疝,中虚反胃等症。如著名食疗方――当归生 [详情]
2021-07-04



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