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少吃油腻食品 做个长寿之人.膳食养生_中医养生
凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 国医 [详情]
2021-07-04
吃豆角有禁忌.膳食养生_中医养生
豆角,各种豆科植物果实的统称,包括豇豆、四季豆等,是夏天盛产的蔬菜。豇豆性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚 [详情]
2021-07-04
祛病降暑苦瓜膳.膳食养生_中医养生
苦瓜别名凉瓜、癞瓜、红姑娘、菩达等,为葫芦科苦瓜属中以果实供食用的一年生攀缘性草本植物。苦瓜的保健功效一是促进饮食、消炎退热。苦瓜能健脾开胃,其所含 [详情]
2021-07-04
红莲猪肚汤改善夏天食欲.膳食养生_中医养生
夏天是胃口较差的季节,人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳,能改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。 材料:红枣5枚,莲子 [详情]
2021-07-04
黑豆“乌发娘子”.膳食养生_中医养生
黑豆乃“肾之谷”,具有乌发养发功效。黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方,一起使用,强强联手,补肾养发效果极佳。但是,生吃黑豆不科学,不仅难以被消化和吸 [详情]
2021-07-04
吃野生菌谨防中毒.膳食养生_中医养生
野生菌,主要生长在夏天,如:牛肝菌、青头菌、米汤菌、涮把菌、火炭菌和鸡枞等;秋天生长的主要有谷黄菌、干巴菌、奶浆菌、鸡油菌、鸡枞等;冬天生长的主要有 [详情]
2021-07-04
三款药膳防治小儿暑热.膳食养生_中医养生
小儿暑热症,是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症,好发于6个月至3岁的婴幼儿,表现为发热、烦躁、易哭,唇干舌燥,口渴欲饮,食欲不振,精神萎靡,形 [详情]
2021-07-04
应季莼菜食疗谱.膳食养生_中医养生
莼菜又叫马蹄菜、湖菜等,多年生宿根水生草本植物。其鲜美滑嫩,为珍贵蔬菜之一。 《本草纲目》及《医林纂要》记载,莼菜可以清热利水,消肿解表,治热疸,厚 [详情]
2021-07-04
山丹丹花开红艳艳.膳食养生_中医养生
山丹丹,又名红花百合,为单子叶百合科植物,其花、根茎皆可入药,可药食两用。 山丹花,指山丹的花,是我国东北、华北、西北地区,吉林、辽宁、内蒙古、河北 [详情]
2021-07-04
“食物相克图”靠谱吗?.膳食养生_中医养生
“蜂蜜+洋葱=眼病;羊肉+西瓜=伤元气;鸡蛋+豆浆=胃病;狗肉+绿豆=中毒;兔肉+芹菜=脱发;牛肉+栗子=呕吐;萝卜+橘子=伤肾;柿子+红薯=结石; [详情]
2021-07-04



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