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常吃这些食物有助防辐射.膳食养生_中医养生
紫菜:紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的 [详情]
2021-07-04
黄芪汽锅鸡做法.膳食养生_中医养生
中医认为,黄芪生用,益卫固表,利水消肿,托毒,生肌,治自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽或溃久不敛。炙用补中益气,治内伤劳倦、脾虚泄泻、脱肛、气虚血脱、崩 [详情]
2021-07-04
芙蓉三鲜的养生做法.膳食养生_中医养生
中医认为鱼鳔补肾益精,滋养筋脉,止血,散瘀,消肿功用。治肾虚滑精,产后风痉,破伤风吐血,血崩,创伤出血,痔疮;下面介绍给大家以鱼鳔为主料的芙蓉三鲜的 [详情]
2021-07-04
烹饪蔬果四不宜.膳食养生_中医养生
不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝,在搅拌中水果所含的维生素C会不断被氧化。建议改用果汁机,能迅速把水果的液体 [详情]
2021-07-04
夏食枇杷润五脏.膳食养生_中医养生
夏天是枇杷果子成熟的季节。枇杷果不仅甘润甜美,香味浓郁,含有多种营养物质,而且有较高的药用价值,特别是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽,独具特色。 枇 [详情]
2021-07-04
一次别炒太多鸡蛋.膳食养生_中医养生
番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜鸡蛋……炒鸡蛋不但营养丰富,而且简单易做,味道鲜美,是离不了的家常菜。不过,在炒鸡蛋的时候,许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。这 [详情]
2021-07-04
夏食夜来香.膳食养生_中医养生
炎炎夏日,正是夜来香盛放的时候。夜来香烹制成各种菜肴,不但形态美观,味美香嫩,花香菜鲜,而且具有平胆明目、驻颜美容、生肌润肤等食疗功效,介绍几款用夜 [详情]
2021-07-04
每种肉都有烹调好搭档.膳食养生_中医养生
生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。 猪肉与白菜:猪肉白菜馅的饺 [详情]
2021-07-04
芹菜炒蛤蜊肉养生.膳食养生_中医养生
中医认为,蛤蜊能滋阴,利水,化痰,软坚,治消渴、水肿、痰积、癖块、瘿瘤、崩、带、痔疮。芹菜可利肝清热、祛风利湿,治高血压、眩晕头痛、面红耳赤、血淋、 [详情]
2021-07-04
消暑热 用丝瓜.膳食养生_中医养生
中医认为,丝瓜味甘性凉,有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。 丝瓜西红柿汤 [详情]
2021-07-04



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