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参须红枣炖鲈鱼做法.膳食养生_中医养生
参须即人参须,归肺经,益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆,效力弱于人参体,故常用于食补中。鲈鱼不仅味美,且有益于五脏。《本草经疏》中有云:“鲈鱼,味 [详情]
2021-07-04
秋燥润肺食百合.膳食养生_中医养生
中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效,特别适合秋季食用。《神农本草经》记载,百合属百合科的宿根草本 [详情]
2021-07-04
食疗防慢性病.膳食养生_中医养生
很多中老年人被慢性病所困扰,最新研究发现,这与体内缺乏雌激素有关。不仅女性缺少雌激素会出现更年期症状及多种疾病,男性缺少雌激素也会对大脑、前列腺、睾 [详情]
2021-07-04
助眠食物知多少.膳食养生_中医养生
现代人生活工作节奏越来月快,精神压力也随着增高。在这种高频率的生活方式下很多人出现了失眠的情况,而其中大多数人选择服用安眠药来帮助入睡,其实很多食物 [详情]
2021-07-04
可改善低血压的药膳.膳食养生_中医养生
山药薏米大枣粥:鲜山药200克,太子参20克,薏米50克,大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用,薏米淘洗干净待用,太子参用水冲洗后,用适量清水泡胀, [详情]
2021-07-04
猕猴桃食用禁忌.膳食养生_中医养生
中医认为,猕猴桃性寒、味甘而微酸,具有清热止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效,适用于烦热口渴、呕吐腹泻及热淋、石淋、小便涩痛等症,但是食用猕猴桃时有些禁 [详情]
2021-07-04
菊花茶的养生饮法.膳食养生_中医养生
黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。下面就向大家介绍如何饮用菊花茶才能起到养生的作用。 随泡随饮,变绿勿喝。 [详情]
2021-07-04
慢性胆囊炎时期不同 食疗不同.膳食养生_中医养生
胆囊炎轻者影响消化吸收,严重的并发症有胆囊穿孔、急性胰腺炎和癌变等。空腹做腹部B超和抽血化验肝功能及血细胞分析多可确诊。根据不同的临床表现,慢性胆囊 [详情]
2021-07-04
十月防燥进补两不误.膳食养生_中医养生
秋季的干燥给人带来众多不适,饮食要要以进补防燥为主要,还要多饮水,减少节气造成的干燥之气。中医理论认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气, [详情]
2021-07-04
美味石榴食用注意事项.膳食养生_中医养生
石榴性温,具有收敛涩肠的作用,故实热积滞的便秘者、痢疾、泌尿系炎症、感冒初期、疮疡肿毒者要谨慎食用。因石榴含糖分较多,糖尿病者禁止食用。患有胃及十二 [详情]
2021-07-04



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