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秋藕可清内热 防治中风良药.膳食养生_中医养生
中医认为,生藕性寒,有通气利水,养胃生津,疏导关窍之功效,对于防治高血压有很好的效果。此外,张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效 [详情]
2021-07-04
花蟹粉丝煲.膳食养生_中医养生
中医对花蟹的药用价值认识有悠久的历史。花蟹虽是美味,但有些患者如肝病、脂肪肝、肥胖、肾功能不全和过敏等患者应该少食和禁忌。 此菜系将花蟹斩小后,油炸 [详情]
2021-07-04
强筋健骨说蹄筋.膳食养生_中医养生
蹄筋,为牛科动物黄牛或水牛的蹄筋、猪科动物猪蹄的蹄筋、马科动物马的蹄筋、马科动物驴的蹄筋,我国大部分地区均有饲养,去蹄甲及毛桩,洗净用。 中医认为, [详情]
2021-07-04
立冬进补抓“食”机.膳食养生_中医养生
立冬这个时候,人们都用不同的方式进补山珍野味,只有这样,才能抵御严寒的侵袭。因此,人们在这个进补的最佳时期进行食补,可以为抵御冬天的严寒补充元气。 [详情]
2021-07-04
冬季御寒喝点黄酒.膳食养生_中医养生
温饮黄酒可帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用,能有效抵御寒冷刺激,预防感冒。 黄酒是一种以粮食谷物为原料、酒药、麦曲 [详情]
2021-07-04
慢阻肺食疗四款.膳食养生_中医养生
慢性阻塞性肺病,是慢性呼吸道疾病的统称(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、肺气肿和肺脓肿等)。这类病多于秋冬季发作或复发,主要有“咳( [详情]
2021-07-04
冬季补肾食肉苁蓉粥.膳食养生_中医养生
冬季调补是有讲究的,肾阴虚和肾阳虚的滋补方法不一样。有没有一种肾阴肾阳兼而补之的方法呢?金匮肾气丸、桂附地黄丸都是阴阳双补的成药,可在医生的指导下服 [详情]
2021-07-04
雾霾天的健康饮食.膳食养生_中医养生
本应秋高气爽的金秋十月,因几度袭来的雾霾天,不仅让秋景难以摆脱雾蒙蒙的纠缠,更是直接影响着空气质量,引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎 [详情]
2021-07-04
五谷养五脏.膳食养生_中医养生
现在生活条件好了,人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处,却很少有人知道。中医认为,以下五谷能对应滋养五脏。 大米润肺 大米涵盖稻米、紫米等, [详情]
2021-07-04
五谷对应养五脏.膳食养生_中医养生
现在生活条件好了,人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处,却很少有人知道。中医认为,以下五谷能对应滋养五脏。 大米润肺 大米涵盖稻米、紫米等 [详情]
2021-07-04



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