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食物有五味 五味对应调五脏.膳食养生_中医养生
人体有病可以用不同味道的药物进行补泻治疗。《素问・脏气法时论》讲到人体五脏(肝、心、脾、肺、肾)就可以用不同颜色、不同味道的食物来进行调理。 食 [详情]
2021-06-30
吃花生可以去烧心吗?该怎么吃?.膳食养生_中医养生
研究发现,人食用生花生仁后,经胃的蠕动搅拌成稀糊状,这时其油便附着在胃黏膜上,这样能防止胃黏膜炎症扩散,使体内胃酸分泌大大减少,从而达到治疗泛酸 [详情]
2021-06-30
秋风起,蟹脚痒 如何吃蟹有讲究.膳食养生_中医养生
俗语有云“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,意思是说,螃蟹一年四季都能吃,但是秋天是吃蟹最好的季节。中国民间素有“蟹肉上席百味淡”的说法,美食家 [详情]
2021-06-30
金秋到来南瓜“尝” 亦饭亦菜清甜香.膳食养生_中医养生
南瓜为葫芦科南瓜属一年生草本植物,原产美洲大陆,明代中期漂洋过海,传入我国,所以它还被称作番瓜、倭瓜、窝瓜。它生命力极强,春天绽芽吐绿,夏季蔓秧 [详情]
2021-06-30
入秋食梨正当时 可生可煮还可蒸.膳食养生_中医养生
中医认为,梨性凉、味甘、微酸,能生津润燥、清热化痰是养生防燥的佳品。入秋食梨正是时候。 生熟两样吃梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。民间有 [详情]
2021-06-30
清热解毒空心菜 两款简单药膳方.膳食养生_中医养生
民谚“南蕹西芹,菜蔬之珍”,是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜俗名空心菜、通心菜。鲜嫩青绿的蕹菜,清香淡雅、清脆爽口,容易消化,且营养价值较高,适合中老 [详情]
2021-06-30
《医学衷中参西录》中两款养生益寿饼.膳食养生_中医养生
年满百岁为期颐,语本《礼记・曲礼上》:“百年日期、颐”;郑玄注:“期,犹要也;颐,养也。不知衣服食味,孝子要尽养道而已。”我们以《医学衷中参西录》期 [详情]
2021-06-30
“药食同源”要认清 莫学神农“尝百草”.膳食养生_中医养生
脱发要吃何首乌、肾虚进补枸杞、补血来点当归和人参……这些看似很有道理的“养生经”,不知道让多少人吃了亏、上了当。到底什么是“药食同源”,等您看了 [详情]
2021-06-30
都说粗粮养生好 四类人群并不适.膳食养生_中医养生
随着生活水平的提高,人们对养生越来越重视,饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为,荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能“消灭”胆固醇; [详情]
2021-06-30
秋燥盛行上火发 食疗养生首选鸭.膳食养生_中医养生
俗话说:“秋风起,鸭子肥”。鸭作为餐桌上的上乘肴馔,富含营养,不仅享有“京师美馔,莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉,同时也为祖国医学所称道:“滋 [详情]
2021-06-30



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