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鱼腥草5款保健食疗药膳.膳食养生_中医养生
近年来,随着人们愈来愈崇尚自然,追求返璞归真,各种野菜也越来越受到大众的青睐,如生长于沟旁、溪边、田埂、背阴山坡及湿地草丛中的鱼腥草(现在家种不少) [详情]
2021-06-30
樱桃萝卜拌青笋.膳食养生_中医养生
主料:樱桃萝卜8颗,小青笋2根。 调料:米醋、豉油、白糖、麻油、白胡椒粉各适量。 做法:1.将樱桃萝卜洗净,用凉开水过一下。2.莴笋去皮后,切小 [详情]
2021-06-30
夏花芳香色彩艳 亦食亦药亦灿烂.膳食养生_中医养生
时令已到盛夏,树木丰茂,芳草如茵,各种奇花异卉竞相开放。夏花之灿烂,虽没有春花妩媚,但比之更为热烈、奔放,像月季、蔷薇、凌霄、荷花等。有些花卉不仅色 [详情]
2021-06-30
“男不离韭,女不离藕”有道理吗?.膳食养生_中医养生
我国民间流传着一句话“男不离韭,女不离藕”。这句话的意思是说,男子应多吃韭菜,女子应多吃莲藕。那么,这句话有没有中医养生道理呢? 韭菜性味甘、辛 [详情]
2021-06-30
细说烹饪良佐“葱” 散寒通阳又祛风.膳食养生_中医养生
葱是中国老百姓最常用的烹饪佐料之一,不仅因为其独特的口感和百搭的特质,更因其美好寓意的谐音。比如,中国民间有的地方婚嫁的时候,新婚夫妇的卧室床铺 [详情]
2021-06-30
“黑了心的宝贝”乌鸡.膳食养生_中医养生
乌鸡是中国著名的药用珍禽之一,它不仅长得好看,而且还有很好的食补效果,更是普通鸡所不能相比的,是补虚劳、养身体的上好佳品,被人们称作“名贵食疗珍 [详情]
2021-06-30
凉争冰雪甜争蜜 盛夏消暑话西瓜.膳食养生_中医养生
“凉争冰雪甜争蜜,消得温暾倾诸茶”,这是清代才子纪晓岚《咏瓜诗》的诗句,生动地描述了盛夏里进食冰凉香甜的西瓜后的惬意心情。西瓜原产自非洲,时至今 [详情]
2021-06-30
果蔬蒸鹌鹑蛋.膳食养生_中医养生
主料:鹌鹑蛋10枚,猕猴桃1个,西红柿半个。 调料:料酒、食盐各适量。 做法:1.将猕猴桃去皮、切片备用。2.西红柿去瓤后,切丝备用。3.鹌鹑蛋加温 [详情]
2021-06-30
大蒜:行气暖脾胃,杀菌解虫毒.膳食养生_中医养生
炎热夏季,很多人的胃口不是很好,不少人会在烹饪菜肴的时候加一些大蒜,以增加口感,提振食欲。而且由于大蒜很容易种植,不少家庭的阳台上它们也成为了花 [详情]
2021-06-30
三伏消暑选绿豆 正确食用学问多.膳食养生_中医养生
今年三伏出现持续高热天气,立秋后天气还会炎热一段时间,就是俗称的“秋老虎”,民间也有“立秋反比大暑热,中午前后烤似火”的俗语。 食用绿豆确实有清 [详情]
2021-06-30



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