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水果蒸了吃 有得必有失.膳食养生_中医养生
北京常女士:前几天去看中医大夫时所交代的“水果性多寒凉,不适合你,要少吃水果”的医嘱,我想问,那将这些水果蒸了以后再吃,可以吗? 常女士的疑问其 [详情]
2021-06-30
食用蔬菜 别丢弃叶子.膳食养生_中医养生
记得孩提时,吃莴苣时,总是先将莴苣叶用蒜末炒着吃,感觉有着一股清香。后来,随着生活条件的改善,也就和其他人一样,只吃它的茎而很少再吃莴苣的叶子。 [详情]
2021-06-30
沙葱:大漠里的养生瑰宝.膳食养生_中医养生
春夏交际,在戈壁沙漠一簇簇沙葱借着一场春雨的滋润茁壮成长。沙葱又名蒙古葱,为百合科葱,它生命力顽强,能够耐高寒、耐干旱等,是大西北荒漠地区常见的 [详情]
2021-06-30
餐桌上的10种降糖食物.膳食养生_中医养生
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源。但是,如果摄入过多 [详情]
2021-06-30
【健康科普】研究发现:全球有20%的人因为饮食问题而死!.膳食养生_中医养生
阳春三月,春暖花开,可绝不能辜负了这么好的时光,不光是要出去踏青;在很多人看来,吃也是必不可少的! 要说吃什么,那可选的太多了,有人喜欢吃个 [详情]
2021-06-30
清明前后地菜香.膳食养生_中医养生
和风拂面,清香扑鼻。清明时节,踏青祭祖。走在泥泞的田间小道上,那些黄的花、绿的苗,令人目不暇接。其中就有我们熟悉的地菜。 地菜,又称“荠菜”,为 [详情]
2021-06-30
山珍海味莫强求 血肉有情之品已足够.膳食养生_中医养生
在中药当中有一类药――动物药,因为它们“有血、有肉、有骨、有髓”,类似于人体的脏腑组织结构,其中的成分更容易被人体吸收,从而补充人体五脏的物质亏 [详情]
2021-06-30
“水中人参”泥鳅.膳食养生_中医养生
身上滑腻腻,喜欢钻泥底。张嘴吐泡泡,可以测天气。”这则谜语说的是“泥鳅”。夏天到了,正是泥鳅生长繁殖的旺盛期。泥鳅,鳅科属,它头小、口小,形体短 [详情]
2021-06-30
清暑解渴话椰子.膳食养生_中医养生
近年来喝椰子水已经成为一种时尚饮料,一到夏天,椰子便出现在各种时尚达人户外游玩的自拍照中。夏天喝椰子水对身体非常有益,尤其是健身的人可以在健身后 [详情]
2021-06-30
高考将至,健康饮食很重要.膳食养生_中医养生
六月将至,莘莘学子即将迎来人生的第一场大考――高考。这不仅是一场脑力的较量,也是一场体力的比拼,如何在备考期间合理科学饮食、保持充沛的体力,成为 [详情]
2021-06-30



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