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国医大师:延缓衰老,就从补脾胃开始.膳食养生_中医养生
国医大师李玉奇先生通过多年的临床,体会到延缓衰老从调理脾胃入手,其效甚为可喜。方书所言,脾胃为后天之本而主宗气,宗气旺盛,邪不可干。补之于脾,益之于胃 [详情]
2021-06-30
五大长寿乡饮食四大特点.膳食养生_中医养生
活到天年是大多数人的渴求,国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。现在世界上着名的五大长寿乡:格鲁吉亚的外高加索、 [详情]
2021-06-30
秋果治病亦致病.膳食养生_中医养生
秋天大量水果陆续上市。秋果风味鲜美、营养丰富,深受大家喜爱。但是,有人吃多非但无益反会影响健康。葡萄 补益气血、强筋骨、通经络、消肿利小便。对治疗高血 [详情]
2021-06-30
入秋常品15粥.膳食养生_中医养生
胡桃粥 取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。 [详情]
2021-06-30
鱼汤利咽润肺正当时.膳食养生_中医养生
如今,气候干燥,易耗伤人体津液,劫损肺阴,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症。饮食调理当以滋阴润燥为主。食疗药膳重在养肺阴、润肺燥。现介绍几款,供参考。鳖鱼 [详情]
2021-06-30
梨膏糖.膳食养生_中医养生
梨膏糖,不仅是零食,是中药,还是南方孩子童年快乐时光不可或缺的片段。儿时,小贩的小锣一敲,一大帮孩子就会纷纷从小巷跑出来,围成一大圈,看 “小热昏”, [详情]
2021-06-30
六种食物人参.膳食养生_中医养生
人参是深受人们喜爱的补品之一,具有很好的保健养生功效,人参价值贵,使人望而却步。其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美,如水中人参泥鳅、果蔬人参胡 [详情]
2021-06-30
柚子茶.膳食养生_中医养生
不知从何时起,各大超市悄然出现了一种韩国进口的柚子茶,说是韩国人用柚子和蜂蜜配成的养生饮品。不仅口感好、营养丰富,还有行气、消食、除痰等功效。其实,不 [详情]
2021-06-30
淮杞蜜枣煲瘦肉.膳食养生_中医养生
主料:瘦肉、淮山片配料:枸杞、蜜枣、小葱、姜做法:锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至变色捞出,用清水冲去浮沫;姜去皮、切片,葱切段;将瘦肉放入汤煲;加入 [详情]
2021-06-30
秋季养生从中秋开始.膳食养生_中医养生
2012年的中秋即将到来,也意味着我们已经正式进入了秋季。 由于阳气弱阴气长,身体的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃。中秋国庆8天大假,也 [详情]
2021-06-30



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