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消化不良多食粥.膳食养生_中医养生
消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,症状表现为腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等。消化不良病症用中医药粥对症治疗有较好的效果。羊肉高粱粥原料:羊肉、高粱 [详情]
2021-06-30
八月龙眼香.膳食养生_中医养生
金秋八月,龙眼飘香。龙眼肉,又称桂圆肉、元肉,主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收,烘干或晒干,去核取肉备用。由于其果实正成 [详情]
2021-06-30
茯苓酸奶.膳食养生_中医养生
如今,超市里酸奶的品种越来越多,除了传统的原味酸奶,各种风味层出不穷:红枣酸奶、谷物酸奶、果粒酸奶……除了口感外,营养保健作用也有所不同。其实选酸奶也 [详情]
2021-06-30
醒酒食疗小方.膳食养生_中医养生
  豆制品绿豆芽250g,煎汤代茶饮。按:绿豆芽味甘,性凉。功可清热、醒酒、解毒、通利二便,主治伤酒。蔬菜新鲜白菜心切段,加醋、盐、香油、大蒜等调料 [详情]
2021-06-30
孩子吃肉多脾阴会不足.膳食养生_中医养生
要补脾,就要分出阴阳。因为脾分阴阳。脾阴是明代名医缪希雍所倡导的,后来清代名医叶天士大力提倡,这部分内容现在没多少人提了。但我发现,孩子恰恰是脾阴不足 [详情]
2021-06-30
血精症食疗方.膳食养生_中医养生
鲤鱼汤:鲤鱼1条(200~500克),胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤,熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次,连续服用3周;此方有清利湿热之 [详情]
2021-06-30
当归生姜羊肉汤.膳食养生_中医养生
主料:羊肉一斤,当归一两配料:生姜二两做法:羊肉洗净、切块,用开水焯过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒 [详情]
2021-06-30
谨和五味饮食养生之要.膳食养生_中医养生
“民以食为天”,在养生保健中,饮食营养位居第一。古人对饮食养生提出了一个总的原则,就是“谨和五味”。这里的“五味”既指食品的“酸、苦、甘、辛、咸”各种 [详情]
2021-06-30
滋阴潜阳天麦水鱼汤.膳食养生_中医养生
烦躁不宁、易怒,伴随失眠健忘,手脚掌、心窝发热者不妨喝点天冬麦冬水鱼汤。这道药膳滋阴潜阳,适合阴虚火旺的患者食用。材料:天冬15克、麦冬30克、黄精2 [详情]
2021-06-30
绿梅花药食俱佳.膳食养生_中医养生
绿梅花,又名绿萼梅、白梅花,为蔷薇科植物梅的花蕾,主产江苏、浙江等地,现在四川、湖北、江西等多地均有。花冠红色者,称为红梅花,形态与白梅花相似,但较白 [详情]
2021-06-30



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