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“冬季感冒九件事”正确吗.起居养生_中医养生
天气越来越冷,感冒的人也逐渐增多。网上有关于冬季感冒的文章页不占少数,其中“感冒后最该做的九件事”受到很高的关注。这种说法靠谱吗?下面就听听专家如何 [详情]
2021-06-27
无节制生活伤五脏.起居养生_中医养生
如今物质条件好了,精神压力也大了,有的人为了生计、为了应酬,也养成了一些不良的行为,如暴食暴饮、过量吸烟、纵欲滥交等等。这些行为如果长期不加节制,很 [详情]
2021-06-27
清脑驻颜干洗脸.起居养生_中医养生
生活中的小细节,只要去发现,去留心,总会有意想不到的收获。干洗脸虽然是一个很简单的动作,但长期坚持下去能起到清脑驻容颜的作用。 干洗脸就是一种通过手 [详情]
2021-06-27
起居养生――小便养生法.起居养生_中医养生
小便是津液代谢后排除糟粕的主要途径,与肺、脾、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。津液代谢的好坏反映了机体脏腑功能的强弱,特别是肾气是否健旺,因为肾气是新 [详情]
2021-06-27
消除紧张9妙方.起居养生_中医养生
高考来临,大多考生都处于心理应激状态,表现有轻度的紧张和焦虑。实验证明,轻度的紧张和焦虑并不会干扰脑中记忆的提取,也不会妨碍思维过程,相反它还会增强 [详情]
2021-06-27
中医四招轻松助眠.起居养生_中医养生
随着高考的时间越来越近,不少考生出现了失眠症状,家长们也担心孩子因此水平发挥受影响而致成绩不理想,对此,江苏省南京市中西医结合医院专家给出了缓解失眠 [详情]
2021-06-27
泡脚莫乱加中药.起居养生_中医养生
很多人都有泡脚的习惯,尤其是天气越来越凉的秋季。但是泡脚虽好,但不是人人适合,泡脚虽美,但不可乱加药物。一定要根据自己的体质来加用中药材,不识自己的 [详情]
2021-06-27
睡眠不足引起夜间血压高.起居养生_中医养生
最新报道,3月15日于圣地亚哥召开的美国心脏病学会第64届年度科学会议发布了一项新研究,发现长期睡眠缺失会导致夜间血压升高,进而增加心脏病风险。 新 [详情]
2021-06-27
起居养生――大便养生法.起居养生_中医养生
中医认为,肠中留毒口可导致早衰和疾病,而正常排便能够调节人体正常机能。正如朱丹溪所说:“五味入口,即入于胃,留毒不散,积蓄既久,致伤冲和,诸病生焉。 [详情]
2021-06-27
劳逸适度是养生的根本.起居养生_中医养生
我们无论做什么事情都需要掌握一定的度,如果超过了这个度,会适得其反,把好事做成了坏事,养生也是如此。在中医养生学家看来,劳、逸各有千秋,都对于养生有 [详情]
2021-06-27



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