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大雪养生四原则.顺时养生_中医养生
12月7日是一年中的大雪节气,从中医养生学的角度看,春生夏长秋收冬藏,做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力,为来年的良好身体机能做好储备工作。河北省 [详情]
2021-06-20
小雪节气重防寒.顺时养生_中医养生
11月22日,是我国民间二十四节气的小雪节气。元代学者吴澄在《月令七十二候集解》中记载说:“立冬后十五日,斗柄指亥,为小雪”,此时“雨下而为寒气所薄 [详情]
2021-06-20
小满打基础 “苦夏”并不苦.顺时养生_中医养生
今天是小满节气,这是夏季六个节气中的第二个,此时农作物开始变的饱满,气候也已经有些燥热了。专家介绍,根据中医“天人相应”的理论,这一时段人体应注意蓄 [详情]
2021-06-20
小满养生三原则.顺时养生_中医养生
原则一:清热利湿、生津止渴。因人体在夏天津液消耗较多,所以夏天应注意清热生津止渴,并且因这一时期暑湿并重,所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医 [详情]
2021-06-20
月亮盈亏,按月因时养生.顺时养生_中医养生
在《黄帝内经》的《素问・八正神明论篇第二十六》中有这样一段话:“以日之寒温,月之虚盛,四时气之浮沉,参伍相合而调之”,讲的是“因时养生”的问题。其中 [详情]
2021-06-20
秋分养生四细节.顺时养生_中医养生
9月22日迎来秋分节气。农谚说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”。随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度 [详情]
2021-06-20
寒暑之分 五法调整来养生.顺时养生_中医养生
今年9月22日是秋分。秋分正好是从立秋到霜降90天的一半,平分秋季。《春秋繁露》言:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分过后,白天逐渐变短 [详情]
2021-06-20
寒露前后话保养.顺时养生_中医养生
在秋天的节气中,寒露是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。 寒露节气,虽说江南地区还 [详情]
2021-06-20
霜降秋意浓 润燥好迎冬.顺时养生_中医养生
10月24日迎来秋季的最后一个节气――霜降。霜降时节天气由凉转冷,气温变化幅度之大常常令人难以适应,稍有疏忽,容易感寒生病或旧病复发。气候也越加干燥 [详情]
2021-06-20
小满节气灸 祛湿不用愁.顺时养生_中医养生
小满节气,艾灸养生重在祛湿气,健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友,以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节气,艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以很好地解 [详情]
2021-06-20



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