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冬至开始数“九” 慢性病患者避免冷热交替刺激.顺时养生_中医养生
12月22日冬至,宣告“数九寒天”正式到来。中医专家提醒,温暖的室内、热食与户外寒冷天气形成强烈反差,一些慢性疾病患者应注意避免冷热交替刺激发病。此 [详情]
2021-06-20
小寒养生重在“十暖”.顺时养生_中医养生
进入小寒几乎进入了一年中最冷的时候,从保健养生来说,要想健康度过寒冬,必须做好防寒保暖。 头部要暖 常言道:“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄。”帽子虽小,却 [详情]
2021-06-20
大寒饮食养生宝典.顺时养生_中医养生
“冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春。”2018年1月20日迎来丁酉年最有一个节气――大寒。大寒是天气寒冷到极点的意思,“寒气之逆极,故 [详情]
2021-06-20
降霜进补要润养.顺时养生_中医养生
今年10月23日是秋季最后一个节气――降霜。民间有“冬补不如补霜降”的说法,且应先“补重阳”后“补霜降”,认为“秋补”比“冬补”更要紧,不妨把握“两 [详情]
2021-06-20
御冬寒的准备工作.顺时养生_中医养生
今年11月7日便是立冬节气。《黄帝内经》云: “冬三月,此谓闭藏......此冬气之应,养藏之道也。”冬三月,自然万物阴气盛,寒气重,阳气潜伏,处于 [详情]
2021-06-20
冬至话养生.顺时养生_中医养生
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年 [详情]
2021-06-20
处暑时节如何养生.顺时养生_中医养生
一、少食肥甘 清淡为宜 肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物,如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜,但不可多食。现代医学研究已经证实,过食肥 [详情]
2021-06-20
腊八蒜.顺时养生_中医养生
今年的腊八节即将到来,按照传统习俗大家又开始制作腊八蒜。绿色的腊八蒜,寓意美好:象征着尽享环保的绿色生活和家人健康长乐。别看腊八蒜泡起来简单,可现在 [详情]
2021-06-20
中秋白露养生须知.顺时养生_中医养生
今年白露、中秋齐聚9月8日一天。白露后,白天温度虽然温和,但是夜晚已经开始转凉,对人体的影响非常明显,因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中 [详情]
2021-06-20
腊八豆腐可养生.顺时养生_中医养生
腊八豆腐是安徽省的民间传统小吃之一,也是腊八节的食俗。腊月初八,这些地方的不少人家都要晒制豆腐,民间将这种晒制的豆腐,便称作“腊八豆腐”。与一般豆腐 [详情]
2021-06-20



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