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惊蛰食甘味可益肝.顺时养生_中医养生
惊蛰时分,万物复苏,各种细菌微生物也开始繁殖,很容易造成疾病流行。惊蛰时的养生,重在养肝保肝。因为惊蛰意味着春天的到来,而春季与五脏中的肝脏相对应, [详情]
2021-06-20
春分遇上睡眠日 国医大师教您怎样睡得香.顺时养生_中医养生
今年3月21日是农历二十四节气的春分,也是“世界睡眠日”。江苏省南京市中西医结合医院治未病科专家指出,春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,不少 [详情]
2021-06-20
清明防风养肝勤练功.顺时养生_中医养生
清明时节,气候逐渐温暖,天清地明,风和日暖,草木茂盛,春意浓浓。正如古人所说:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”是人们远足踏青、亲近自然 [详情]
2021-06-20
惊蛰“打小人”意在心境.顺时养生_中医养生
唐代有药王之称的孙思邈在其所著的《千金月令》上说:“惊蛰日,取石灰糁门限外,可绝虫蚁。”石灰原本具有杀虫的功效,在惊蛰这天,洒在门槛外,认为虫蚁一年 [详情]
2021-06-20
春季需警惕“情绪化”.顺时养生_中医养生
“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。”美好的春天,历来是养生家们非常重视的季节。然而,这个季节又是极易引起人体“情绪化”的高峰期,如焦虑状态、抑郁状态 [详情]
2021-06-20
春季养生保健防病治病用经方.顺时养生_中医养生
人之春三月,怎样运用经方养生保健及治病防病,又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化,本文结合《素问・四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月,始 [详情]
2021-06-20
春分食疗方 调神提颜值.顺时养生_中医养生
中医依据天人相应理论,认为四季中的“春分”、“夏至”、“秋分”、“冬至”这四大节气的温、热、凉、寒交替变化时,对人体生理均有一定影响。把握住节气转变 [详情]
2021-06-20
惊蛰前后应清淡.顺时养生_中医养生
惊蛰过后万物复苏,气候忽冷忽热很容易发生流感、鼻炎等问题。因此惊蛰前后重视饮食调理,对预防春季常见疾病是大有裨益的。在饮食上,主要应重视如下几个方面 [详情]
2021-06-20
顺春气 解春困.顺时养生_中医养生
春天来了,春风荡漾,人体阳气生发,气血运行旺盛,如何在春天养生呢。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为,应该做到以下两点:顺春气、解春困。 顺春 [详情]
2021-06-20
过敏季节易不适妙招帮你睡得香.顺时养生_中医养生
一年一度的过敏季节又来了,给易过敏人群带来诸多不适,打喷嚏、鼻塞、身体发痒这种情况下,如何才能睡得香?近日,《赫芬顿邮报》网站刊文建议通过做些改善措 [详情]
2021-06-20



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