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“惊蛰”时节要好两护.顺时养生_中医养生
惊蛰节气内的气候特点是,逐渐回暖、雨水增多,春雷在南方地区开始震响,躲在泥土里越冬的小动物或昆虫,随着气温的回升和春雷的惊梦,会逐渐苏醒外出活动。不 [详情]
2021-06-20
惊蛰食梨 祛痰润肺.顺时养生_中医养生
春季咳嗽多因感冒引起。初春常天气转暖后又急遽降温,许多人没有及时添加衣服,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,是咳嗽增多的主要原因。此外,春季气候干燥, [详情]
2021-06-20
清明养生与自然同步.顺时养生_中医养生
眼看就要到清明节了。《黄帝内经・阴阳应象大论》中道:“寒气生浊,热气生清”。从立春到清明整整两个月,其间经过雨水、惊蛰、春分,至清明时节,此时大地渐 [详情]
2021-06-20
“惊蛰”前后如何养生.顺时养生_中医养生
我国古代五日为一候,三候为一气,一个节气十五天。随着惊蛰节气的到来,虽然雨水还会不定时的继续,但是春回大地的序幕也随之拉开。养生保健专家提醒,在惊蛰 [详情]
2021-06-20
小寒前后如何养生.顺时养生_中医养生
对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在“小寒”莅临之际,人们应遵从《黄帝内经》冬季养生的规律,以敛阴护阳为根本。 起居保健 《黄帝内 [详情]
2021-06-20
小满避湿防热.顺时养生_中医养生
一、衣物多晾晒,预防皮肤病 小满时节,天气暖和,气温日渐升高,各种小昆虫复苏,是丘疹性荨麻疹即虫咬皮炎的高发期。家里要注意经常开窗通风,服装被褥经常 [详情]
2021-06-20
数九寒天如何养生.顺时养生_中医养生
古人认为,冬至是“阴极之至,阳气始生”,是阴阳二气自然转化的节气,因此,冬至过后也是养生的大好时机。针对数九天的天气特点,大家保健宜遵循“保暖御寒、 [详情]
2021-06-20
春分时节话竹笋.顺时养生_中医养生
新鲜的竹笋去壳后,能看见鲜嫩泛白的笋肉,切成笋片在滚水中漂一会儿捞出,就可以炒来吃或凉拌。春笋是一种提鲜的食物,有“百搭”之称,除单独作菜外,还可以 [详情]
2021-06-20
谷雨前后应如何养生.顺时养生_中医养生
今年4月20日是谷雨节气,谷雨时雨水增多,大大有利于谷类农作物的生长。养生保健专家提醒,这个时候也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段,下面为大 [详情]
2021-06-20
皮肤干燥试试穴位按摩.顺时养生_中医养生
1月20日是大寒。中医经络学说认为,面部与全身的经络有着千丝万缕的联系。《黄帝内经》中有“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍”的说法。若 [详情]
2021-06-20



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