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老是会打嗝是咋回事呢_ 打嗝的按摩疗方?

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。
2021-10-22 11:15:37
来自养生馆技术版块
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曾经有位37岁的女生,在几个月前经常爱打嗝,但是打嗝不会给我们的生活带来很大的影响,和大多数人一样也没有就医。

但是每次吃完饭就打嗝,她仍然感觉到胸部、胃部胀满,有时会很特别难受。直到这位女士频繁出现了胃痛,才到医院进行检

查胃镜,最后经过病理活检,确诊为胃癌。


为什么打嗝竟然查出了胃癌?

打嗝,医学名叫呃逆,一般是因为我们吃饭太快,或者吃得过饱,大笑,咳嗽,或者受到精神刺进,肋间肌或者膈肌的压力突然改变引起。如果持续48小时,就是顽固性的呃逆,这种原因有很多,但是胃癌确实是原因之一。


不停地打嗝怎么回事

1、功能性消化不良

首先排除了消化道器质性疾病的话,那么经常出现打嗝则有可能是吞气症,这个病属于功能性消化不良。

就是常常会觉得胃里有气体,就认为打嗝可以排出气体,这样也会舒服一点。但是其实在每次打嗝前,都会下意识先咽下一口气,咽下的这口气如果比打出来的气体多的话,那胃里的气体就会越来越多。

如果这种情况一直持续,患者还会出现两侧肋部的胀痛现在。因为如果胃里的气体太多,就会进入到人体的肝脾区域,气体在肝脾聚集,就引起了疼痛。


2、胃肠道疾病

如果不停的打嗝、嗳气的话,或者不吃饭也会打嗝,或者还有腹胀、泛酸、食欲不振、烧心这些,这就是胃肠道的疾病,可能有慢性胃炎、胃溃疡或者食管反流病等。

因为慢性胃炎和反流性的食管炎这些基本都会出现不停地打嗝。胃酸过少的人,食物残留过多,也会出现打嗝。感染幽门螺杆菌的患者也会出现打嗝的现象。

并且他们在打嗝的同时会将一部分胃酸和胆汁带入食管里,会刺激到食管的粘膜,长期下去,就有可能引起食管癌了。


3、中风

如果发现有老年人频繁打嗝,则需注意有可能是中风的前兆。

中风后的颅内的病变,会影响呼吸中枢,而且也会导致植物神经功能的紊乱,横膈膜的肌肉就会不停地收缩,从而出现了打嗝。

还有一方面,中风后会发生应激性地溃疡会导致上消化道出血,从而刺激胃黏膜,膈肌也会殃及到,那膈肌痉挛就会出现呃逆了。

如果身边有老年人一直持续地打嗝,还有肢体活动不灵活,或者出现言语不清,甚至神志不清了,就要警惕中风了,这时应该迅速就医。特别是有高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化的老人。


3个“止嗝键”,一按就停

1、按压穴位

按压内关穴和膻中穴有止嗝的效果。在腕横纹上2寸,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间是内关穴,打嗝的适合可以用拇指按住内关穴,同时要深呼吸。

在人体两乳头连线的中点处是膻中穴,打嗝的是可以用拇指按揉1分钟。

2、拽耳垂

耳垂与迷走神经连着呢,打嗝的时候,可以拽拽耳垂就能刺激到迷走神经,这样可以减轻膈肌的压力,有止嗝的效果


3、直肠按摩法

这个方法获得了2006年搞笑诺贝尔的医学奖,如果是在止不住打嗝,可以清洗手部后,用食指深入肛门,圆周按摩30秒,可以试试哦。

如果连续打嗝超过了48小时,建议及时就医检查。这时就不要以为每个人都会打嗝,是正常现象了,有可能是病理性的原因引起的。


2021-10-22 11:39:41
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一、老是打嗝是什么原因


  呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。

  按病变部位其病因分为

  1.中枢性

  呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。

  2.外周性

  其实所谓的打嗝还有一个名字就是叫呃逆,一般打嗝的原因有很多种,所谓的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路径受刺激。

  膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

  3.饮食不当

  进食太快太饱,过食生冷,过服寒凉药物,致寒气蕴蓄于胃,胃失和降,胃气上逆,并可循手太阴之脉上动于膈,使膈间气机不利,气逆上冲于喉,发生呃逆。

  如《丹溪心法·咳逆》曰:“咳逆为病,古谓之哕,近谓之呃,乃胃寒所生,寒气自逆而呃上。”若过食辛热煎炒,醇酒厚味,或过用温补之剂,致燥热内生,腑气不行,胃失和降,胃气上逆动膈,也可发为呃逆。

  正如在《景岳全书·呃逆》这本书里面写道的一样:“皆其胃中有火,所以上冲为呃。”都是在描述打嗝出现是因为饮食不当引起的。

  4.情志不遂

  恼怒伤肝,气机不利,横逆犯胃,胃失和降,胃气上逆动膈;或肝郁克脾,或忧思伤脾,脾失健运,滋生痰浊,或素有痰饮内停,复因恼怒气逆,胃气上逆挟痰动膈,皆可发为呃逆。

  正如《古今医统大全,咳逆》所说:“凡有忍气郁结积怒之人,并不得行其志者,多有咳逆之证。”

  5.正气亏虚或素体不足

  药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

  正气亏虚或素体不足,年高体弱,或大病久病,正气未复,或吐下太过,虚损误攻等,均可损伤中气,使脾胃虚弱;胃失和降;或胃阴不足,不得润降,致胃气上逆动膈,而发生呃逆。

  若病深及肾,肾失摄纳,冲气上乘,挟胃气上逆动膈,也可导致呃逆。如《证治汇补·呃逆》提出:“伤寒及滞下后,老人、虚人、妇人产后,多有呃症者,皆病深之候也。”

二、打嗝的按摩方法


  打嗝是指胃气上逆动膈,以气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自止为主要临床表现的病证。与饮食不当、情志不遂、受凉等有关。临床所见以偶发者居多,为时短暂,多在不知不觉中自愈;有的则屡屡发生,持续时间较长。

  主要表现为喉间呃呃连声,声音短促,频频发出,病人不能自制。常伴胸膈痞闷,胃脘嘈杂灼热,嗳气等症。

  处方

  主穴:天突、攒竹、中脘、膻中、天枢、膈俞、胃俞、涌泉、内关、巨阙、缺盆、阳陵泉。

  配穴:呃声响亮、心烦口臭、尿赤便秘者加足三里、内庭穴;呃逆连声、胸胁胀闷、口苦、嗳气者加肝俞、太冲、期门、阳陵泉穴;呃声低沉无力,气不得续,食少困怠,面色苍白者加气海、关元穴;呃声短促、腰膝酸软无力者加太溪、肾俞穴。

  1.自我按摩疗法

  擦法

  打嗝患者取坐位,右手中食二指对准左足底涌泉穴作环形按摩60次,再换左手中食二指对准右足涌泉穴作60次。

  揉摩法

  打嗝患者取坐位或仰卧位,左手中指点按中脘穴作顺时针方向揉摩60次,再换右手中指作逆时针方向揉摩60次(稍用力但以不觉疼痛为度)。

  按揉法

  打嗝患者取坐位或仰卧位,用中指、食指、无名指指端按揉膻中、巨阙、中脘穴,每穴按揉1分钟,再用左手拇指按揉右内关穴,用右手拇指按揉左内关穴各1分钟。

  2.按摩疗法

  按揉法

  打嗝患者取仰卧位,术者坐于右侧,按揉缺盆、膻中穴,以酸胀为度,每穴半分钟。

  摩法

  打嗝患者取仰卧位,术者用摩法治疗腹部,摩法操作及在腹部移动方向均为顺时针方向,以中脘穴为重点,时间6至8分钟。

  擦法

  打嗝患者取俯卧位,术者坐于右侧,用一指禅推法,自上而下在背部膀胱经治疗3至4遍,重点在膈俞、胃俞。时间约6分钟,以酸胀为度。

  3.刮痧疗法

  打嗝患者取俯卧位,术者先在其背部膈俞、胃俞等穴处涂抹润滑剂,取刮板以45。倾角,平面朝下刮拭,然后,再依法顺序刮拭上肢内关穴及下肢太溪穴,各2分钟。

  4.拔罐法

  打嗝患者取仰卧位,用闪火法将*玻璃罐吸拔在中脘穴上,留罐10分钟。然后在令患者俯卧,以同样方法将大小适宜的玻璃罐吸拔在膈俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴,至皮肤充血红晕为度。

  5.灸法

  艾条温和灸一

  打嗝患者取坐位或仰卧位,术者将艾条的一端点燃,分别对准中脘、天枢、内关、足三里、内庭穴穴位,距皮肤2至3厘米,灸至皮肤发红,每穴每次施灸10至15分钟,每日灸治1次,3至5次为1疗程。

  本法适用于呃声响亮、心烦口臭、尿赤便秘的患者。

  艾条温和灸二

  打嗝患者取坐位,术者将艾条的一端点燃,分别对准天突、膻中、肝俞、太冲、阳陵泉穴,距皮肤2至3厘米,灸至皮肤发红,每穴每次施灸10至15分钟,每日灸治1次,3至5次为1疗程。

  本法适用于情志不遂、精神不快后的呃逆,或伴胸胁胀满窜痛、口苦、暖气者。

  艾炷隔姜灸一

  打嗝患者仰卧位,取新鲜生姜一块,切成厚约0.3厘米的姜片

  打嗝患者仰卧位,取新鲜生姜一块,切成厚约0.3厘米的姜片,用细针于中间穿刺数孔,放于膻中、足三里、太渊穴上,上置大莲子大的艾炷,点燃顶端,燃尽后或患者感觉灼烫时,另换1炷,每次每穴灸5至10壮。每日或隔日施灸1次,3次为1疗程。

  本法适用于呃声低微,伴气短、乏力、神疲易倦、畏寒肢冷者。

  艾炷隔姜灸二

  打嗝患者仰卧位,取新鲜生姜一块,切成厚约0.3厘米的姜片,用细针于中间穿刺数孔,放于气海、关元、太溪、内关穴位上,上置大莲子大的艾炷,点燃顶端,燃尽后或患者感觉灼烫时,另换1炷,每次每穴灸5至10壮。每日施灸1次,3次为1疗程。

  本法适用于呃声短促、腰膝酸软无力者。

  6.简易妙招

  (1)揉摩上腹部:患者用手掌根按住上腹部和肚脐周围,进行顺时针揉摩2分钟。有胃部不适、恶心呕吐,可以随时按摩。

  (2)柿蒂3只、丁香3g共研细末,再用食醋适量拌成糊状,敷于神阙穴,外盖薄塑膜片,并用胶布固定,每日用热水袋加温1次,约半小时,每晚调换。

  (3)呃逆时一次连续多喝水。

  (4)呃逆时将舌头用力伸出片刻。

  (5)采用深呼吸的方法,如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。

  (6)平卧,颈两侧放冰袋半小时,每日1次。

  (7)用羽毛或纸片刺激鼻腔黏膜引出喷嚏。

  (8)雄黄90g,高粱酒250g共煎片刻,趁热气上腾时熏蒸,并作深呼吸。

三、治疗打嗝的小偏方


  1、二氧化碳刺激法

  用塑料袋封住口鼻,使局部二氧化碳浓度增高,刺激呼吸中枢,消除病理性兴奋的目的。

  2、指压耳轮脚法

  用两个大拇指腹同时按压患者两侧耳轮脚,由轻到重,慢慢加压直到呃逆终止。

  3、按压双眼球法

  将双手拇指置于患者双侧眼球上,按顺时针方向适度揉压眼球上部,直到呃逆停止。有青光眼、高度近视、心脏病的人群不建议用这种方法。

  4、吞食烟雾法

  用较长的圆形硬纸空盒,一端开口,用火点燃纸屑,放入盒内,使其熄灭产生烟雾,立即将纸盒开口紧压患者口唇周围,留出鼻孔,张口如吃食物动作,把烟雾吞咽下去,这种方法比较快速,但是记住不能用鼻子去吸哦!

  5、打嗝的时候,可以吃一些坚果,如花生、核桃等压一下,多吃点坚果也能缓解一下打嗝的现象。

  6、还有一个方式,就是在打嗝的人不注意时趁他打嗝使劲的在后背上捶一下,捶的准的话可以立马的止住打嗝,但由于这种方式经常找不到一个很好地契合点,所以经常是会失手的。

  7、快速止住打嗝有一个方法,就是憋住一口气喝七口水,就能立马好了。

  8、还有一个快速止住打嗝的方法就是喝一小勺醋,也能立马停止打嗝,但是醋伤胃,本身打嗝就是因为胃胀气,所以喝醋千万不要喝多了。

  9、打嗝最重要的不是我们在出现时快速的制止,是要在日常的生活中避免,因此我们要做到,吃饭时不要憋气,不要大声说话,哈哈大笑,不然岔气了就容易打嗝,经常性的打嗝要到医院检查下胃。

四、打嗝吃什么能好


  1、骨头汤

  材料

  新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。

  姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

  做法

  a、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。

  b、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。

  2、苦瓜排骨汤

  材料

  苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

  做法

  a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

  b、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

  C、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

  微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。

  待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用。

  3、山药鸡肉粥

  材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。

  制法:山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。鸡胸肉剁碎,加少许调料搅匀备用。大米洗净,放入适量水熬煮至快熟时加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味即可。

  功效:山药具有益气养阴,补脾肾之效,鸡肉具有益气,补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退,脾胃功能欠佳者。

  4、凉瓜鸭肉粥

  材料:凉瓜100克,鸭肉100克,小米100克,盐适量。

  制法:苦瓜去瓤,切成小丁,与洗净的鸭肉、小米一同入锅,煮沸后用小火熬煮成粥。

  功效:凉瓜清暑解毒、清心明目;鸭属水禽,性寒凉,既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热带来的不适。此粥品适合夏日在户外工作的暑气较盛的人群。但阳虚体质者或感冒者慎食用。

  5、荷叶绿豆粥

  材料:荷叶2张,绿豆30克,粳米100克,冰糖适量。

  制法:粳米洗净浸泡半小时;将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块,加水煮10分钟,去渣留汁待用;粳米与绿豆放锅内,将荷叶汁倒入,加水适量,熬煮成粥,加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面,盖上锅盖,半个小时后拿开荷叶即可食用。

  功效:荷叶清热解毒,绿豆具有清热生津,利水消肿。此粥品可预防夏季中暑,也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。

  6、莲子百合糯米粥

  材料:莲子20克,百合20克,糯米100克,白糖适量。

  制法:莲子、百合浸泡20分钟,与糯米一起煮粥,最后加入白糖即可。

  功效:莲子具有补脾益肾、养心安神之功,百合能润肺止咳,清心安神,糯米补中益气。此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。


2021-10-22 11:07:38
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