艾灸帮你丰胸、除眼袋还抗衰老, 关键还对身体好 .艾灸养生

　　女性一般在13岁前后，卵巢慢慢发育趋于成熟，乳房也慢慢增大丰满，但是乳腺功能并不发达，这个时期的乳房只有坚韧的感觉，随着经历月经和卵巢雌性激素的分泌，乳房内结缔组织和细胞增多，乳房开始逐渐发育成熟，越来越丰满、挺拔。女性衰老的标记之一就是乳房下垂，下垂以后不仅影响身材的曲线美，也会带来生活上很多不适应。

　　乳房下垂的原因，西医认为：是因为内分泌失调，体内雌性激素分泌降低导致的;中医认为：脾胃虚弱，运化失健，或脾胃阳虚，肤失濡养造成。

　　丰胸取穴：

　　1、关元穴。主要功效：关元具有强壮保健的作用，可增强腹部皮肤弹性，调节女性体内内分泌的平衡，治疗多种妇科疾病。

　　2、肝俞穴。主要功效：肝俞穴位可以治疗皮肤色素沉积及血液循环障碍。

　　3、鹰窗穴。主要功效：对治疗咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等效果好。

　　操作：使用艾灸盒艾灸以上穴位，每穴位15-30分钟/次，每周3-5次。

　　艾灸除眼袋

　　眼袋是所有女人的大敌，一旦形成就很难离去。眼睑是非常容易受伤的部位，并且受伤后恢复也很难，因为它只有0.06毫米的厚度，是全身皮肤中最薄、最脆弱的，另外人需要不断的眨眼睛，长期暴露在阳光下这些因素导致它极易受伤害。 肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕――黑眼圈。周围血管回流不畅，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀。

　　黑眼圈形成的原因，中医认为：脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。

　　眼袋取穴：

　　1、脾俞。主要功效：可以促进机体陈新代谢，促进血液循环，提高造血功能。同时对水肿、便血、气虚乏力等有显著疗效。

　　2,、足三里。主要功效：提高机体免疫能力，可改善对营养物质的吸收效率。对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿等有治疗作用。

　　3、三阴交。主要功效：对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。

　　操作：使用艾灸盒艾灸以上穴位，艾灸时间每穴15-30分钟，每周3-5次。

　　艾灸抗衰老

　　随着年龄的增长，人体皮肤也会发生一定的变化，特别是40岁以后面部的各种皱纹增加明显。皮肤衰老多与荷尔蒙代谢异常有关，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。

　　抗衰老取穴

　　1、肺俞。主要功效：增强表皮细胞的代谢能力。

　　2、脾俞。主要功效：可增强机体对营养的吸收能力，促进陈新代谢，促进血液循环，提高造血功能。

　　3、肾俞。主要功效：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。

　　4、三阴交。主要功效：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。

　　操作：用艾灸盒艾灸以上穴位，艾灸时间每穴15-30分钟，每周3-5次。