寒气入肺，反复咳嗽，必须灸之 ！ .艾灸养生

　　由于气温降低，寒气加重，大大增加了寒邪入肺的几率，反应在身体上就是，最近就有很多灸友反馈这个情况。寒气入肺，反复咳嗽，必须灸之 !

　　寒气入肺，反复咳嗽!

　　咳嗽既是一种独立的病证，又是肺部多种病证的一个症状。西医的上呼吸道感染、、支气管扩张、肺炎等以咳嗽为主症的，可参考咳嗽的疗法进行辨证论治，如其他疾病也有咳嗽的，也可参考本文。

　　咳嗽又分外感咳嗽与内伤咳嗽，而当下秋冬时节，多为外感咳嗽，故本文也着重介绍外感咳嗽。外感病因由于突变或调摄失宜，从口鼻或皮毛侵入，使肺气被束，肺失肃降，肺气上逆迫于气道而为咳。

　　咳嗽主病位在肺，无论外感还是内伤，都是由于病邪侵犯于肺而致咳嗽，这是因为肺主气，为五脏之华盖，肺又开窍于鼻，外合皮毛，故肺最易受外感之邪，而肺又为娇脏，不耐邪侵，邪侵则肺气不清，失于肃降，引起咳嗽。

　　外界六大病邪，风寒暑湿燥寒，都会引起咳嗽，但其中风为六淫之首，风邪常常裹挟其他其他外邪侵袭人体，所以外感咳嗽常以风为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥，其中尤以风邪挟寒者居多，故《景岳全书・咳嗽》说：“外感之嗽，必因风寒。”

　　反复咳嗽，必须灸之!

　　有位灸友留言反映，她夏天睡了一整夏的凉席，入秋后尤其是到冬季就有了经常性咳嗽的毛病，西药吃了不少，却一直没好，没有办法了才问艾灸能不能改善。这不得不让人很到很遗憾!如果早一点艾灸，还会拖到现在吗?

　　我们要记住，当我们尝试了很多疗法都没有见效的情况下，这时不妨试试艾灸，也许就能起到奇效!――正所谓“针之不及，药之不到，必须灸之”，就是这个道理，如你也反复咳嗽，不妨试试艾灸!

　　事实上，艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽：一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾热能促进呼吸系统的运转，疏通於堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，肃降肺部，从而达到驱寒镇咳的目的。

　　风寒咳嗽，

　　症状：咳嗽频作，声重，咽痒，疲内清稀，流涕，恶寒无汗，发热。

　　①大椎

　　②肺俞

　　③风门

　　④膻中

　　⑤中府

　　⑥合谷

　　⑦列缺

　　艾灸方法：手持悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天或隔日艾灸一次，艾条要选用好艾条。

　　其他咳嗽

　　1、风热咳嗽

　　：肺俞、风门、合谷、列缺、尺泽、曲池、少商。

　　症状：咳嗽痰黄黏稠，色黄，口干咽痛，鼻流浊涕，伴有发热恶风，头痛，汗出。

　　2、反复咳嗽

　　主要艾灸：大杼、肺俞、定喘、天突、膻中、合谷。

　　症状：咳嗽频作，声重，咽痒，痰白清稀，流涕，恶寒无汗，发热，全身酸痛。

　　3、咳嗽配穴

　　咳嗽过多元气会减少，灸、曲池、中脘穴可强化脾胃功能;咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可强化肺气。

　　灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生;咳嗽多，偶尔有、胸痛的症状，需要灸膻中和巨阙;咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。

　　艾灸方法同上：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天或隔日艾灸一次。

　　简单的咳嗽辨病方法

　　早晨咳嗽多因慢性支气管炎、、副所致，入睡前咳嗽多因或肺水肿所致，夜间或第二天清晨的咳嗽多因支气管哮喘所致。

　　慢性或引起的咳嗽多在晚秋发病并持续整个冬天，第二年春季天气转暖时则恢复。换体位时出现的咳嗽要想到是否为、、肺化脓症、胸水潴留等所致。

　　多数人普遍认为高龄者出现咳嗽或有痰很正常，不太关注此事，这是错误的观点。家里有高龄者，应该经常注意或痰的频次和形态。如果在冬季发生则有急速转为肺炎的倾向，需要特别注意!

　　另：不想辨证，只想简单止咳，可重点艾灸大椎、天突，见下图――