艾灸美容攻略，轻松去除青春痘！ .艾灸养生

　　青春痘又称痤疮，是由于毛孔堵塞，导致毛囊里面的油脂排泄不畅、越积越多而形成的，此病是美容大敌。

　　青春痘是怎么引起的?

　　青春痘主要是由于我们体内内分泌失调引起的，也就是体内的雄性激素和雌性激素不平衡造成的。

　　比方说：青春期间的女生体内的雌性激素正常可是她的雄性激素过高造成不平衡，比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。

　　平时的饮食结构不均衡，吃的太肥腻也是有很大机会增加青春痘的生长。

　　生活环境的污染，空气呀水呀的污染，使我们的健康受到影响。

　　如果在生活中或是工作中我们受到的压力过大，也会影响我们的内分泌失调。

　　长期服用含大量激素的药物，也会使我们的内分泌造成失调。

　　以上这些都会增加痘痘的生长，我们要尽量避免。

　　中医认为，人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影，像面颊两侧与肝胆、额头与心、唇上鼻周与脾胃一一对应。

　　如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循环和肌肤的滋养，于是青春痘就顺理成章地出现在爱美人士的脸上。

　　艾灸针对青春痘出现的部位不同，每次取穴3~4穴施灸，效果明显。

　　艾灸治疗虚汗盗汗的取穴方案

　　1、合谷穴

　　【功效】镇静安神，通络活血，调气镇痛

　　拇、示两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

　　2、大椎穴

　　【功效】祛除颈部寒气，预防颈椎病

　　低头，可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动着即是第7颈椎，其棘突下凹陷处即为此穴。

　　3、肺俞穴

　　【功效】理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳

　　手掌向上，肘部稍微弯曲。用示指沿肘横纹从外侧向内侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱(肱二头肌腱)，靠这条大筋的外侧肘弯横纹上凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。

　　4、三阴交穴

　　【功效】滋阴降火

　　手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点，按压有酸胀感处即为此穴。

　　辨证施灸

　　症状：脸颊、前额长痘痘，颜色偏红，口气重，肚胀，有时还出现便秘

　　加灸：天枢穴、内庭穴

　　【天枢穴功效】疏通大肠腑气，使得津生而便通

　　天枢穴从肚脐中旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。

　　【内庭穴功效】清胃热，化积滞

　　内庭穴在足背第2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的地方，也就是第2、3跖趾关节前，按压有酸胀感处即为此穴。