给宝宝艾灸这2个穴位，可以起到很好的保健作用 .艾灸养生

　　婴儿期的宝宝，一般抵抗力弱，容易生病，给宝宝艾灸身柱穴，天枢穴，可以对其起到保健的作用。

　　身柱穴

　　在日本医学界，身柱穴被称为“小儿百病之灸点”，其主要功效缘于它位置的特殊性。身柱穴位于第3胸椎棘突下凹陷中，属于督脉脉气所发之地，其名字就是指全身之柱的意思。艾灸此穴可通阳理气、祛风退热，适用于小儿大部分病症。

　　根据《日用灸法》的记载：“身柱灸，小儿必灸者也。出生七十五日以后灸之，如若疳疾满身，或患惊悸，虽七十五日以后可免之。”也就是说小儿若无病时，在其出生75天以后，即可开始灸身柱等穴，以保健康。若是有病时，则时间不限、随时可灸。根据现代临床实践，如果治疗需要，婴幼儿一般可在出生后3―6个月开始施用灸法。

　　天枢穴

　　天枢穴位于人体腹部中段。中医认为，脐以上者天气主之，脐以下者地气主之;而天地之间，负责传导输送的，就是这个调控的枢纽：天枢穴。由此可见天枢穴在人体中的重要位置。

　　在经络中，天枢穴既为足阳明胃经管辖，又是大肠的“募”穴，人体摄入的各种物质所产生的诸多代谢产物，都要经胃肠排泄而出，如果人体的消化、吸收、排泄机能受到障碍，则湿、热、痰、淤诸毒就会乘势而动。

　　尤其是少年儿童，消化吸收功能较弱，再加上病从口入，稍有不当即可诱发疾病。所以天枢穴疏调肠胃、理气行滞的功效就特别重要。

　　特别注意

　　给宝宝施灸，采用温和灸，就是大人用手直接拿着艾条，直接给他做，在做的时候，用另一指手的手指，放在施灸的部位，测一下温度，以免过热，造成宝宝哭闹或烫着宝宝。

　　另外，每个穴位每天做一次就可以，一次3到5分钟即可。在选用艾条的时候，一定要选用较好一些的，例如灸道堂的艾条，陈放年数也较长的就可以，一是陈放年数长效果会更好一些，二是纯度高，能最大程度的避免艾灸过程中火星掉落宝宝身上造成烫伤。