女人艾灸背部，有你不知道的好处？ .艾灸养生

　　艾灸，是中医针灸中的一种灸法，主要是将艾条点燃，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，作为中国传统的一种治疗方法，艾灸也受到越来越多人的欢迎和喜爱。

　　这主要是因为艾灸对人的身体是有很多好处的，特别是对于女性来说，经常灸背部也可以帮助改善身体状况。俗话说“背薄一寸，命长十年”，也就是说如果背部的经络保养的好，畅通无阻，就能延年益寿，百病消除。

　　从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。

　　脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，于是膀胱经总管全身的水液代谢。

　　女人艾灸背部，远比腹部重要!

　　也许是由于艾灸腹部比较方便，然后就一直灸腹部，却不知，女人艾灸背部，远比艾灸腹部更重要。

　　1、驱寒减肥，灸背部!

　　膀胱经在人体的后部，后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的问题。 膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。故而女人养背就是在防治妇科。

　　2、排毒防病，灸背部!

　　背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出!对膀胱经按摩艾灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对女性常见的肝郁有很大缓解。

　　3、防治妇科，灸背部!

　　寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。

　　背部艾灸有4个穴位，大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴4个穴。

　　大椎穴

　　定位：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

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　　风门穴

　　定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　常被用于治疗一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

　　身柱穴

　　定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

　　常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。

　　命门穴

　　定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

　　常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

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　　背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。

　　经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。