女人脾虚会有什么后果？赶紧调理起来！ .艾灸养生

　　衰老是女人的最大杀手，也是很多女人最担心的事情，所以她们愿意花很多时间去美容，护肤，尽量让自己看起来年轻一些。但我们都清楚，这些方式其实是很短暂的，因为她们并没有抓住女人衰老的真正弱点――脾虚!

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　　脾气就是脾脏之气，脾气虚弱会怎么样呢?大多数人可能只知道会影响消化吸收，但事实上，脾气主“升清降浊”，它还具备升血、泵血的功能。脾气虚弱，血管里的血液无法正常升到大脑，大脑供血不足，人会头晕，思维不清晰，说话无力、行走缓慢、排泄费力，这就是典型的衰老表现了。

　　脾虚的6个信号，看看你有没有

　　1.舌苔白腻：舌苔是脾的外在表现，健康的舌头表面为红色，看上去很润泽。健康的舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。假如舌苔发白，又厚又腻，看起来滑滑的，有时两边还有齿痕，那说明脾已经出问题了。

　　2.食欲下降：身体好的人，食欲一般都很好，因为脾气足，新陈代谢旺盛，食物消化吸收快。脾虚之后，身体的消化，吸收能力减弱，容易有饱胀感，从而食欲不畅。

　　3.饭后犯困：有人吃完饭会犯困，饭后必须还要补一觉，不然就困得不行，这也是脾虚的信号。因为人在吃东西时，血液大都涌向脾胃用于消化，脾虚的人大脑会因此缺氧，导致饭后犯困。

　　4.浑身乏力：《素问・太阴阳明论》云“脾病……筋骨肌肉皆无气以生，故不用焉。”脾脏生了病，我们的筋骨，肌肉得不到气的滋养，作用也会随之减弱，浑身乏力，提不起力气。

　　5.湿气重：脾和肾类似，是身体量大控制水液分布的器官，脾气虚，身体里的水份代谢不足，就容易堆积加重体内的湿气。

　　6.最近又胖了：最近是不是又胖了?当别人这么问你的时候，你应该想到，自己可能是脾虚了。

　　当然，不是所有的胖都是脾虚，一般来说，身材胖大，体力又差，容易气喘流虚汗的人，基本上是脾虚。

　　那么脾虚应该怎么去调理呢?能够有效健脾的方法不多，艾灸算是比较突出的一个，因为脾脏最怕的两样东西，艾灸恰恰都能克制。

　　1.脾怕湿：脾脏属土，恶湿气，它更喜欢待在干燥的环境里，而湿气重的人，水湿困脾，一般都会脾虚。艾灸祛湿能力是一流的，它的能量渗透力强，甚至可以进入筋骨关节，将里面藏纳的湿气驱赶出来。

　　2.脾怕寒：人的五脏六腑里面，脾胃是最怕寒的，很多人稍微吃点凉的，或是晚上肚子吹了冷风，用不了多久就会肚子疼，甚至是腹泻拉肚子。艾灸的热力集中，通过刺激经络穴位补充阳气，可有效将脾胃内的寒气驱散，为身体提供一个温暖的环境。

　　艾灸调理穴位推荐：

　　1.中脘穴

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　　2.脾俞穴

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　　3.太白穴

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　　4.地机穴

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　　脾里多余的湿气寒气没了，脾脏的消化吸收等功能强大，身体有足够的气血输送到全身各处，人体的衰老速度也会放慢，青春常驻。所以女人如果发现自己有了脾虚的信号，一定别忘了艾灸!