冬季腹泻，怎么艾灸？ .艾灸养生

　　艾灸保健，对冬季呈现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、持续感冒等虚寒症状，具有很好的调度感化。其操作方式便利、简单，适百口庭养生保健之用。

　　中医解答：家庭艾灸时，可以将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗，被称为“隔蒜灸”、“隔姜灸”，这种灸法一方面不会伤及皮肤，另一方面也可以阐扬蒜和姜的药用功能，增加保健的感化。也可用“悬提灸”，把艾条点燃在身体不适的部位上方2～3厘米处轻绕圈子。此外，还可以直接采办一个艾灸器。只有在遇到了一些很是顽固的病症时，才在专业医师的指导下进行“直接灸”。

　　腹泻 持续艾灸肚脐两侧两指宽的处所，可止泻。