艾灸师教你如何战胜痘痘肌.艾灸养生馆营销策略

很多的妹纸们痘痘占满了整张脸，出门上路都会戴着帽子和墨镜，给生活造成很大的困扰。有的时候就因为长痘自信心下降许多，心情烦躁不安，不知道如何解决。普丽缇莎专业艾灸师来告诉您如何保护皮肤，赶走痘痘。

1、懂得自己的肤质

有不少小伙伴长痘后就买药膏擦或者用手挤，光是每个月花费在祛痘产品的钱就不少。但其实病急不能乱投医，每一款祛痘产品针对的皮肤是不一样的。如果没有对症下药有时候会适得其反，经常会出现一个朋友脸上冒痘，用了一款产品效果特别号于是推荐给你，你用了后不仅一点效果没有，反而脸部过敏。

2、不要用手挤

许多人每次遇到爆痘便不重视，简单地用手去挤，挤出痘痘的时候心情瞬间舒畅许多。但往往最后的结果是，几年过后整张脸留下深深的痘印。

3、做好长期保养

我们经常可以听到一句话：今天不健身，明天伤满身。痘痘也是一样，不是等到冒痘了才想起来皮肤缺水，皮肤需要敷面膜，皮肤需要保养。因为保养皮肤是长期工程，平时多注意喝水，补水保湿，最重要的是做好清洁工作，当脸部清洁不彻底，油脂就容易堵塞毛孔。

4、饮食生活要注意

有些亲们为了保护皮肤每天敷面膜，购买许多昂贵的护肤品，但效果始终不太好。花了金钱最后还是冒痘，让他们苦不堪言。其实，除了平时的护肤工作，我们的饮食作息也要注意，晚上10点开始是排毒时间，首先是肝排毒，如果熬夜就会导致排毒不顺畅容易皮肤暗淡，长痘痘，同时第二天还戴着大大的黑眼圈。

饮食上少吃烧烤火锅是必要的，多吃清淡，营养的丰富的食品，比如蔬果含有大量的维生素和纤维，炎炎夏日对于败火的效果非常显著。