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原料: 苦瓜500克、杭椒50克、红椒50克。 调料:
小干辣椒4个、干豆豉25克、鲜酱油20克、盐2克、味精2克、白糖15克、葱花10克、姜末5克、蒜末10克、烹调油适量。 做法:
1-3、把苦瓜去籽切条,把杭椒斜切成条备用。
4-6、把苦瓜放入开水锅中汆烫10秒钟捞出过凉。
7-9、炒锅烧热,然后改成小火放入苦瓜进行煸炒,直至把苦瓜的外表水分煸炒至发干为止,然后盛出备用。 10-12、锅中放底油下入豆豉煸炒,把豆豉煸炒出香味儿后放入葱姜末干辣椒炒香,然后倒入苦瓜继续煸炒。
13-14、把苦瓜煸炒片刻后烹入酱油,然后倒入配料大火翻炒均匀。
15-18、把苦瓜用旺火翻炒数下进行最后调味,撒入白糖、盐和味精炒匀,炒匀后便可出锅码盘。 小菜特点:色泽美观、豉香浓郁、苦瓜爽脆、鲜香微辣。
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