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菊花京酱肉丝.膳食养生_中医养生
里脊肉250克。配料:白菊花2朵,水发木耳20克。 调料:老抽、甜面酱、盐、淀粉。 制作:里脊肉切丝上浆,白菊花去花蒂,清水漂净,平铺在盘上,木耳 [详情]
2021-07-01
乾隆与“如意菜”的故事.膳食养生_中医养生
据记载,乾隆皇帝在江南察访民情时,曾在一户农家吃到一种黄橙橙、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口、味道鲜美,就问农妇此菜为何菜?农妇不知是皇帝 [详情]
2021-07-01
感冒流鼻涕喝点柠檬水.膳食养生_中医养生
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水,可以 [详情]
2021-07-01
白莲藕里脊.膳食养生_中医养生
猪里脊骨500克。配料 明湖白莲藕250克。 调料:盐、葱、姜、料酒、味精。 制作 将猪脊骨洗净捶破,鲜藕洗净,切成长3厘米、厚5厘米的小块。 [详情]
2021-07-01
这些食物最“养肾”.膳食养生_中医养生
中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府” [详情]
2021-07-01
脾胃好 多喝山药薏米粥.膳食养生_中医养生
民间虽有“立秋之日秋风至”之说,但酷夏的余热未消,秋阳肆虐,特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物,如冷饮、冰糕、生冷瓜果等 [详情]
2021-07-01
秋燥吃梨正当时 怎样吃法最适宜.膳食养生_中医养生
梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些人喜欢将梨子煮熟了吃, [详情]
2021-06-30
合理饮食,远离秋季抑郁.膳食养生_中医养生
秋季,黄叶飘落,景象越来越萧条肃杀,有些人容易触景生情,情绪变得低落、多愁善感,甚至爱哭、失眠,做事提不起精神来。这种状况,就可能是患了秋季抑郁症。 [详情]
2021-06-30
拿饮料当水喝 已成为青少年痛风的主要因素.膳食养生_中医养生
在人们的印象中,痛风跟其他慢性病一样,患病的主要群体是中老年人,离青少年还很遥远。然而近日,13岁的少年小天因为脚趾关节肿痛到医院就诊,家人以为 [详情]
2021-06-30
冬瓜西红柿煨排骨.膳食养生_中医养生
主料:猪肋排500克,冬瓜200克,西红柿1个。 调料:料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉、盐各适量。 做法:1.将猪肋排洗净,开水焯一遍,撇去浮沫。 [详情]
2021-06-30



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