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冬天要多吃紫甘蓝.膳食养生_中医养生
冬季是盛产甘蓝类蔬菜的时节,如紫甘蓝、卷心菜、西兰花等。这些蔬菜不仅富含营养素,而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面,是冬季进 [详情]
2021-06-30
夏季阳气逐渐强,五款“素食”益健康.膳食养生_中医养生
夏季阳气渐强、阴气渐弱。此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,应多吃蔬果、粗粮。平时可多吃豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、 [详情]
2021-06-30
立夏吃蛋 到底怎么吃.膳食养生_中医养生
现在已经进入立夏节气,“吃立夏蛋”的习俗由来已久,自古即有“立夏吃了蛋,热天不疰夏”“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”等养生谚语。这是因为,从立夏起,天 [详情]
2021-06-30
人间四月槐花香 八款佳肴供您尝.膳食养生_中医养生
每到四月,槐花飘香,人们喜欢采下花苞制作各种各样具有地方特色的小吃,如包饺子、蒸饭、烙槐花饼等。现在又到了吃槐花的季节,下面介绍八款槐花的美食佳 [详情]
2021-06-30
葱――必备调味品,独到的药用价值.膳食养生_中医养生
葱,寻常家庭中最普通却又最无法替代的食物。田间地头,无需施肥,不用除草,随手一种,它就能发出嫩芽。 “你算哪根葱?”日常生活中我们总拿葱来调侃一 [详情]
2021-06-30
芝麻、绿豆不可因其小而被忽略.膳食养生_中医养生
“芝麻绿豆”这是一条颇为流行的俗成语,常被用来比喻微不足道、不重要的东西或事情。很显然,它的立足点是建立在芝麻、绿豆的形态上的。实际上芝麻个头不大, [详情]
2021-06-30
《清平乐》中的美食.膳食养生_中医养生
羊羔酒、炙獐子、脆筋巴子、签盘兔,再来份羊汤……”这是日前热播的电视剧《清平乐》中晏殊邀请范仲淹去品尝新菜式的场景,隔着屏幕都令人垂涎三尺。《清平乐 [详情]
2021-06-30
“四时神药”话茯苓 6款饮膳来养生.膳食养生_中医养生
老松u百围,名为栋梁材。孤根虽故在,不复萌条枚。 生意无处泄,浩浩还根D。结为千岁苓,肤色状琼瑰。 洗曝不遗力,药裹手自开。羊枣出河北,胡麻来天 [详情]
2021-06-30
清热解毒马齿苋,脾胃虚寒不宜食.膳食养生_中医养生
马齿苋已经成为越来越普及的一种美味中药食物,以至于不少城里人的花盆中也把它养起来。 蕴含五行之味,色香味俱全 马齿苋,别名“马苋菜”“马齿菜” [详情]
2021-06-30
双椒鸡米花.膳食养生_中医养生
主料:鸡胸肉150克,红黄柿子椒各一个,鸡蛋2枚。 调料:面粉、料酒、葱、姜、生抽、盐、食用油各适量。 做法:1.将鸡胸肉切丁后,用料酒、葱姜、 [详情]
2021-06-30



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