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培根豆角.膳食养生_中医养生
主料:四季豆400克,培根150克。 调料:豉油、盐、胡椒粉、花椒粉、食用油各适量。 做法:1.将培根切薄片备用。2.四季豆去老筋,掰寸段,用开 [详情]
2021-06-30
蒲公英:生熟食来皆美味 清热解毒亦良药.膳食养生_中医养生
有人说,没吹过蒲公英的童年是不完整的。确实蒲公英给很多人留下了难忘的童年回忆。那团白色的绒毛轻轻一吹,很多烦恼也被吹远吹散,那种简单纯朴的快乐让 [详情]
2021-06-30
“舌苔”胃气现  察清舌苔再吃饭.膳食养生_中医养生
吃是人的本能。现在,每人每天至少要吃三顿饭,每顿饭又会吃各种各样的食物,可以说,饮食与健康息息相关。君不见,有的人食养延年,有的人却病从口入…… [详情]
2021-06-30
饮食文献《食宪鸿秘》中的饮食与饮酒宜忌.膳食养生_中医养生
《食宪鸿秘》是清代朱彝尊撰写的饮食文献,书中认为饮食关乎社会风化,烹饪不能没有规矩,菜肴、酒饮制作不能没有章法,饭菜肉果以及各种调味品的制作不能 [详情]
2021-06-30
口角发炎、口腔溃疡者多食“豆芽”有益.膳食养生_中医养生
李时珍在《本草纲目》中有这样的描述:“唯此豆之芽,白美独异,今人视为寻常,而古人未知者也。” 据有关资料显示黄豆在发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍 [详情]
2021-06-30
自由基可致阴阳失衡 多食抗氧化食物保健康.膳食养生_中医养生
自由基可以让身体阴阳失衡 所谓的氧化就是物质与空气中氧结合,在我们的食物当中有很多都已经“生锈变质”了。在生活中,物质发生氧化的现象随处可见, [详情]
2021-06-30
直男口中常说的“多喝热水” 其实蕴含着中医的道理.膳食养生_中医养生
日常生活中,只要有人感冒发烧、拉肚子,不少人都会叮嘱一句“多喝热水”,似乎“多喝热水”无所不能。那么,感冒、胃痛的时候“喝热水”到底有没有用呢? [详情]
2021-06-30
上汤豆虾.膳食养生_中医养生
主料:罗氏虾4只,毛豆300克,鸡汤1碗。 调料:蒜蓉、料酒、葱、姜、豉油、胡椒粉、花椒粉各适量。 做法1.将罗氏虾洗净去除虾线、须,用料酒、葱 [详情]
2021-06-30
“补钙广告”那么多 如何补钙看看中医怎么说.膳食养生_中医养生
现在挺流行补钙的,广告宣传那么多,可是什么样的人需要补呢?怎么补钙才是科学的? 从中医角度来说,“所食之味,有与病相宜,有与身相害。若得宜则补体 [详情]
2021-06-30
银杏果是“药”有小毒 随意捡食要不得.膳食养生_中医养生
秋意渐浓,眼瞅着一棵棵银杏树都黄了,不少银杏果落满地,不时有过往的路人弯腰捡拾银杏果,装入随身携带的塑料袋中。 银杏果是个啥? 银杏果其实就是 [详情]
2021-06-30



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