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延年益寿的药方.药物养生_中医养生
中医养生之道讲究精神上要有修养;身体上要阴阳调和;生活上要适应自然规律;饮食上有所节制;锻炼休息应有常规,不过分疲劳。这样,精神和形体就很健旺,就能“ [详情]
2021-06-24
药物养生的作用.药物养生_中医养生
1.固护先后天 祖国医学经过临床实践,认识到衰老与脾肾关系非常密切。 脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生长发育,生命活动所需要的一切营养 [详情]
2021-06-24
益寿延年中药之人参.药物养生_中医养生
人参甘、微苦,微温。归心、肺、脾经。功能大补元气,益气固脱,挽救危候,可用于大病、久病之后,体虚欲脱的危重时刻;也可用于语言低微,呼吸微弱、自汗、易感 [详情]
2021-06-24
秋日良药胖大海.药物养生_中医养生
胖大海,又名大海、通大海。中医认为,胖大海性味甘、寒,有清宣肺气、清肠通便之功,适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋 [详情]
2021-06-24
益寿延年中药之黄芪.药物养生_中医养生
黄芪甘,性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳,益卫固表,利水消肿,补益五脏。久服可壮骨强身,治诸气虚。清宫廷保健,多用黄芪补中气,益荣血。 现代研 [详情]
2021-06-24
益寿延年中药之茯苓.药物养生_中医养生
茯苓味甘淡、性平。归心、脾、肾经。本品具有健脾和胃,宁心安神,渗湿利水之功用。《本经》谓其:“久服安魂养神,不饥延年”。《普济方》载有茯苓久服令人长生 [详情]
2021-06-24
中医养生讲究睡好子午觉.睡眠养生
《黄帝内经》中提到:“阳气尽则卧,阴气尽则寤”,其中卧为入睡,寤为睡醒的意思,即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果,而阴阳交替之时是养生的关键时刻,所以顺应 [详情]
2021-06-23
中医养生之“药食同源”.膳食养生
中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的 [详情]
2021-06-22
汤臣倍健褪黑素来告诉你:睡前不能做什么.中医养生
如今由于各种原因,睡眠质量差的人越来越多了,而睡眠与我们的皮肤、健康等关系都非常密切,很多人以为睡眠质 [详情]
2021-06-21
多种维生素矿物质片的功效是什么?补营养更均衡!.中医养生
我们的日常生活需要平衡,身体健康也需要平衡的机体内环境,而这些都离不开均衡的营养补充。但很多人总是容易 [详情]
2021-06-21



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