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大暑时节多吃果蔬豆.顺时养生_中医养生
“热在三伏”,大暑是一年里最热的节气,一般在三伏天的中伏阶段。气候的特点一是气温高,白天的最高温度一般在30℃以上,有的地区甚至达到40℃或更高 [详情]
2021-06-20
秋分时节寒暑平 “养生五条”请记清.顺时养生_中医养生
《春秋繁露・阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”这个时候,阴阳之气由夏外散转为秋收藏,人体的气血亦同。那么秋分时节如何 [详情]
2021-06-20
八月防湿热燥伤人 四款食谱助养生.顺时养生_中医养生
时光进入八月份,我们迎来了立秋和处暑两个节气。虽说已经算秋天了,但那只是名义上,并非真正凉爽的秋天气候已经到来了,实际上此时仍在三伏里,正是中医讲的 [详情]
2021-06-20
大暑时节:老少中青三类人群如何防病养生.顺时养生_中医养生
老人要防心脏病 三伏天降雨增多,气压偏低,是心脏病高发期。所以,老年人要注意保护心脏。 预防措施:一要保持精神安静、平和,尽量不生气。中医认为 [详情]
2021-06-20
立冬是寒凉交替的季节 饮食要顾护脾胃养“阳气”.顺时养生_中医养生
立冬节气已至,秋冬两季交替。大地万物蛰伏,准备过冬。此时人体阳气内收,为了抵御寒冷,人们食欲旺盛,喜食高热量食物。 立冬,在饮食上颇有讲究,既要 [详情]
2021-06-20
《周易》的养生智慧:隐遁之道与暑月养生.顺时养生_中医养生
大暑节气正值“三伏天”的“中伏”前后,是一年中最热的。《月令七十二候集解》中说:大暑,六月中。暑,热也。热分大小,六月的节气里有两个“暑”,前面 [详情]
2021-06-20
八月养生吃啥好 日常起居有宜忌.顺时养生_中医养生
八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候,从二十四节气来说,包含有“立秋”和“处暑”两个节气。“立秋”是肃杀的季节,也预示着秋天来到。天气逐渐转为 [详情]
2021-06-20
万物清明念亲恩 怀旧踏青话养生.顺时养生_中医养生
清明,是自然界天清地明之意,西汉司马迁《历书》说:“清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。”2006年清明节即被列入第一批国 [详情]
2021-06-20
小满之后多湿邪 食酸清补增午休.顺时养生_中医养生
“小满”是二十四节气的第八个节气。小满时节,气温明显增高,我国大部分地区已经进入夏季。 此时节气温升高的同时, 雨水也逐渐增多, “湿”邪较重, [详情]
2021-06-20
小暑养生保安康 预防心病要护阳.顺时养生_中医养生
时下正值小暑,是一年中天气最炎热的时间,也是自然界阳气最旺盛的时节。人在夏季如何养生,生活起居及用药应注意些什么?《黄帝内经》说:“故智者之养生 [详情]
2021-06-20



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