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肠胃不好,是现代人的常见病症之一,那么艾灸师该如何为顾客调理肠胃呢?
肠胃生理结构
一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。
肠胃常见病症
胃出血
慢性胃炎出血并不少见:
粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血,以黑便为主要表现,若出血量大时可突然吐血,重者头晕,心慌、眼黑、大汗、甚至休克等。
贫血
慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血:
巨幼红细胞贫血,即恶性贫血,患者具有贫血表现,头晕、乏力、心悸、面色苍白。
缺铁性贫血,一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少,营养不足引起;三是胃酸缺乏。
胃溃疡
胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在,存在明显的炎症刺激,胃粘膜萎缩变薄,并发糜烂、溃疡,应及时进行胃镜检查,以免延误诊治。
胃癌
浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关。
有两种情况的慢性胃炎易癌变:
慢性胃炎伴有恶性贫血者,癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上,要引起胃肠病患者重视。
萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。
肠胃不好的原因
?生活作息不正常。还可能不定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
?吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
?饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
?吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
?吃太多药物,造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力。
?生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化。
?饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。
?压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
肠胃不好如何调理
保暖护养
秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养
要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养
要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,身体本身就是一个较为完整的调节机构,能在体内进行自我我调节,所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
运动健养
肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
吃饭要注意
定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。
肠胃按摩手法
按摩腹部方法一
先用右手,五指并拢,以肚脐为中心,面积由小到大,手由轻到重、由慢到快,顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。
再改用左手反方向摩腹100圈,两手轮换交替摩腹15~20分钟,以肚皮发红,有热感为度。
注意:在按摩腹部之前最好先饮用一杯温开水。
按摩腹部方法二
将两手移至上腹部,仍保持右手在下,左手在上,两手重叠摆放。
然后,两手同时用力从上腹部推至下腹部,共推腹40次。
注意:按摩知道腹部微微发热为佳。
按摩腹部方法三
躺卧在床上,然后伸出两手分别放在同侧的腹部外侧。
然后开始用手掌的根部从胃部开始向下推到腹股沟,这个动作反复做30-50次。
注意:这个按摩方法要缓慢进行,身体内感觉到双手推动的气道。
按摩腹部方法四
按水分穴(肚脐正上方约一指宽处)
治排便不畅--用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2-3次。
作用:行气消胀,促代谢,改善便秘。穴位按摩预防肠胃病。
按中脘穴(肚脐上方4指宽处)
治消化不良--用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。
作用:和胃行气,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部闷胀感。
按足三里穴(膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处)
治食欲不振--用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。
作用:调理脾胃机能,促食欲,助消化。
按丰隆穴(膝盖外侧与脚踝连线正中间点)
治胀气恶心--用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。
作用:健脾化湿,促代谢,纾解肠胃胀气,打嗝。
肠胃话术
肠胃保养话术”是艾灸师们必须要掌握的一门话术,这既能让艾灸师向顾客展现专业的一面,又能帮助顾客健康养生,从而提高顾客满意度,最终达成销售。
1、艾灸师:姐姐(若比艾灸师年龄小的则称呼为“妹妹”),您平时怕冷吗?在秋冬季节,手脚会经常冰凉吗?
倘若顾客确有此症,艾灸师则可以继续说道:“那就说明您脾虚,脾虚的人会怕冷。说明您气血不足,血液循环差,需要调脾。”
2、艾灸师:您最近消化可好?有没有便秘或稀便现象?
倘若顾客确有此症,艾灸师则可以继续说道:“那说明您的肠胃不好,需要调理。如果肠胃不好的话,很容易影响身体的各个系统,也会使你的皮肤变得暗淡毫无光泽,人也会老得快。”
3、艾灸师:您平时睡眠好吗?平时喜欢吃什么呢?
倘若顾客说有失眠现象时,艾灸师则可以继续说道:“如果您经常失眠,饮食也不规律的话,那么您的健康保障已发出危险信号,您身体的各个功能正在慢慢的老化,随之您的皮肤也会越来越不好。您必须要从现在开始就要调理好身体,才能改善您的身体状况。”
如果顾客确实有以上几种现象,那么艾灸师一定要建议顾客做肠胃保养。那么,肠胃保养的话术有哪些呢?
肠胃保养话术一
姐姐,您今天的肠胃护理流程由我来为您操作,我叫XX,如果您觉得有哪里不舒服的,您就及时告诉我。
我现在做的是XX(说明你现在正在操作的环节,并告诉顾客,做这个环节有什么作用,另外,别做时要适时的问一下顾客,手法力度够不够?会不会太大力?或者问是否可以需要再大力一点。);
如:“首先先给您做背部经络舒压,来放松整个背部,使整个身体完全放松,这样有助于达到更好地护理效果。力度够吗?会不会太大力了?如果太大力的话您就和我说一声……”
肠胃保养话术二
姐姐,我刚才给您推膀胱经的时候,大小肠的反射区有经络堵塞、瘀滞的现象,不知道您平时胃肠消化排泄如何?是否有便秘或稀便的现象?
(正常的排便是香蕉状,金黄色软便,一天一次,并且可以漂浮在水面上,基本没有异味)现在很多人都有肠道疾病,所以就会有肠道毒素堆积、肠憩室的现象。
肠胃保养话术三
现在社会十个人九个都有胃病,胃功能弱的时候还会出现打嗝、胃酸、胃胀气、胃痛,甚至导致胃炎,胃溃疡,还有很多人口腔有异味,都是肠胃功能弱所导致。
胃寒还会使中下腹血液、淋巴循环减慢。使中下腹脂肪囤积,出现游泳圈。
肠胃保养话术四
“万病之源始于肠”,就是说,所有的疾病都是因为肠道的毒素所导致,包括很多女性的妇科疾病、面色晦暗,面颊两侧长痘,面部长斑,身材肥胖等;
都是因为肠道毒素过多引起,并且当肠道内的菌群紊乱时,肠粘膜就会受损,严重时还会导致肠炎、肠穿孔、肠癌等疾病。
肠胃保养话术五
“肠胃功能差还会出现便秘或便溏,出现一系列症状。便秘会使毒素堆积,不仅面部长斑长痘,而且还会导致直肠出现问题,严重的会导致直肠癌。
还会导致痔疮,使很多人苦不堪言。便溏的人会使整个人看起来很弱,吃再多的补品,也不能吸收,长期以往会出现贫血、营养不良、过度消瘦、身体免疫力降低。