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粥有两种“最差”喝法!浪费营养还伤身,千万要改掉!.养生保健
 粥是我国的一种传统主食,甚至还被古人誉为“世间第一补人之物”。夏季时气候炎热、湿气较重,脾胃虚弱的人很容易出现湿 [详情]
2022-06-11
千万别图快!8种常用中药,这样吃才养生!.养生保健
 下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常,每次安全保健用量,大家可以遵照参考食用。保养就是要养着,千万不要图快! [详情]
2022-06-11
端午之前必喝一碗煮豆水!男人喝了解暑,女人喝了养颜,小儿喝了祛病!.养生保健
  虽说还没到三伏天,但高温天气已然来袭。天气一热,很多人就琢磨着吃点凉爽的东西,雪糕、西瓜、凉茶……嘴巴舒服了, [详情]
2022-06-11
它是埋在土里的天然“青霉素”,随手一拌、爽口开胃护肠道,这样吃最佳~.养生保健
 兄弟七八个,围着柱子坐。大家一分手,衣服就扯破。大蒜,是家家户户都有的调味食材,不起眼,却是夏季至宝! [详情]
2022-06-11
每天嗑一把瓜子,你会收获这些好处!事关血脂、血管,这么做最好!现在知道还不晚.养生保健
 中国老百姓,无论茶余饭后还是逢年过节,总少不了嗑瓜子的习俗。  从现存的文献 [详情]
2022-06-11
吃10斤大豆不如1斤它!越吃心脏越舒服,6月要多吃几次~.养生保健
 有这么一种食物,它翠绿圆滑,口感清爽,食后齿颊留香。它貌不惊人,但营养丰富,还会让你越吃越快乐! [详情]
2022-06-11
夏季无病三分虚!想要安然度夏,首先做好四件事.养生保健
夏季天气炎热,雨水偏多,此时暑湿邪气易乘虚而入,导致人体湿邪困阻,抵抗力下降,容易感到疲倦。再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝 [详情]
2022-06-11
皮肤湿疹、出油多?是湿气太重了!6月一定要多喝这碗“祛湿神汤”,安全又养人!.养生保健
 芒种一过,雨水逐渐丰沛,加上高温蕴蒸,不少人出现头昏困重、皮肤出油、皮疹增多的问题。 [详情]
2022-06-11
每天学一味中草药——白茅根.药材知识
白茅根是一种能清热解毒清热凉血的中药材,也是一种能用来煲汤的保健食材,它能为人体补充丰富营养,并能增强人体抗病能力,但这种食 [详情]
2022-06-11
大蓟的功效与作用.药材知识
大蓟是菊科植物蓟的干燥地上部分或者根。夏,秋两季花开时割取地上部分,除掉杂质,然后再晒干。 大蓟有凝血止血,抑菌 [详情]
2022-06-11



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